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まりねえ
スポーツインストラクター
1
ステッパーが滑ってしまいます
2014/01/15 17:19
めざせ５０キロ さんこんにちわ。
まりねえです。頑張っていらっしゃいますね(^_^)/
ステッパーが滑ってしまうというのは、足を乗せているところが滑って前方なり後方なりに
ずれてしまうということでしょうか？
ご自宅用ですよね？
であれば、滑り止めシートをホームセンターなどでご購入いただき、
足をを乗せるところに貼ってみてはいかがでしょうか?
エクササイズするときは、シューズを履いたほうが足回りが安定するので
滑り止めシート+シューズで再トライしてみてください。
ちなみにこの滑り止めシートを小さく四角く切って、
スタジオに持ち込んでステップエクササイズのときに
マイ滑り止めとして活用されているメンバーさんもいらっしゃいました。
足元の安定は安全エクササイズするために大変重要です。
ひと手間プラスして、快適なエクササイズで理想いのボディを手に入れてください。
(^_^)/
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この回答の相談
ステッパーを昨日から始めたのですが、靴下を履いても、脱いでも、運動靴を履いても、ステッパーを踏んでると、滑るので、安心して集中できません。
どうしたらいいですか？
よろしくお願いします。
めざせ５０キロさん
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