背部の不調

ご質問ありがとうございます。

筋肉疲労がスムーズに回復しないというのは、全身の疲労回復も劣っているということに他なりません。このときの体調も運動するレベルではなかったと推察します。ですから、それだけ強く反動が出たのでしょう。

全身の気の巡りがよく、血液の循環がよければ、速やかに痛みも取れていくわけですが、その後の回復が遅いというのは必ず原因があります。まず、睡眠不足は致命的です。何故なら、自然治癒力は睡眠中に蓄えられるからです。その他の処置は逆治になっていましたね。

痛みがある体は保温性が低下しています。入浴は控えるべきでした。今からでも２日間は入浴を控えて、上半身を濡らすのも厳禁です。湿布、指圧、マッサージも悪化します。要するに、体を冷やすことは徹底して行わないことです。

保温性が悪くなっている体は温泉に入浴しても、湯上りからどんどん冷えていき、痛みが悪化します。唯一、擦るようにマッサージすることは血行をよくし、気の巡りもよくします。これらのことは長年にわたり日常の臨床で経験していることです。

鍼灸治療の威力を体験してみてください。いつでもお役に立ちたいと思います。
どうぞお大事にしてください。


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鍼　覚王院　シャローム治療室
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