夫婦問題！　やはり最後は相互理解が進む話し合いに尽きます。

いなかっぺっ子さん

　はじめまして。睡眠・心理カウンセラーの力田正明です。

　ご質問内容を拝読し、ご主人の、日が変わったり、時間がたつと、１８０度変わる言葉に対して、「納得して承認したんじゃないの！」とか「昨日の今日でなんで言うことが変わるの？」という、「怒りよりも不信感・疑惑の方が強いお気持ち」になっているのではないでしょうか？

　夫婦問題は、夫婦当事者でなければわからないことが多くあります。

　いただいた質問の情報を前提として、可能性の項目の提案をさせていただきます。（今回は、言い切れるような回答はできないことを、ご理解ください。可能性の提示の中から、一つでも、夫婦関係を見直す切り口になることを目的としています。）

１．「前々から・・」とありますが、いつ頃からでしょうか？　「最近」というのも、いつ頃からですか？

　何か、変化が起こるような出来事があったのでしょうか？　そのきっかけを振り返ってみてください。　

２．ご主人が、お仕事などで脳疲労を起こしている状態かもしれません。仕事のプレッシャーが厳しく、心身のエネルギーが枯渇しているかもしれません。　家でお仕事の話などされますか？　もしされなければ、自分の中に溜め込むタイプの方なのかもしれません。この場合は、心療内科などに受診されることをお勧めします。

３．もうすぐ２歳の子供さんに対しては、どのような接し方をされてますか？　

４．日常の夫婦の会話は、どの程度されていますか？　相互理解が深まるような会話になっていますか？

５．いなかっぺっ子さんが、今一番、夫婦関係を続けていく自信がないと思われている気持ちは、ご主人のどんな点なのでしょうか？　今回の事例は、溜まったものが、爆発するきっかけとなる事柄だと思いますので、今までを振り返って、ご主人の傾向を振り返ってみてください。

６．ＳＥという仕事に多いのですが、抑うつ状態（もしかしたら、うつ病を発症されているかもしれません。これは決して不安を煽っているのではなく、可能性としてありえるという選択肢の一つです。）かもしれません。


７．いなかっぺっ子さんのストレス解消はできていますか？　意外とストレス負荷が低い状況ならば、気にならないことかもしれません。


今回の私からの提案が、夫婦関係を見直すきっかけや気付きになれば、嬉しいです。