好きなもの　好きなこと

初めまして　ＢｒａｉｎＴｒａｉｎ横浜　平林です

この先生の言い方だと　ちょっと先走りしていて　おっしゃるとおりに　見つけにくいかもしれませんよね

いきなり　熱中するもの　生きがい　得意なもの　って言われてもね・・・

この質問に即座に答えられる人がどれほどいるでしょうか

実際コーチングをしていても　自分が何をして良いのか分からないという人はとても多いです

さて
人は感情で動く生き物です

感情の多くは大きく分けて　好き　か　嫌い　かで　振り分けられます

これを上手く利用すればいいんです

あなたの好きな食べ物はなんですか？
あなたの好きな音楽はなんですか？
好きなドラマは？
好きな漫画は？
好きな俳優さんは？
好きな家事は？

日常の中で　私はこれが好きだなぁと思うものを見つけてみてはいかがでしょう

好きなことをやっている内に熱中したり　

熱中している内に得意になったり

そして　それを長くやっている内に　気がつけば生きがいに変わったりします

何でもいいんですよ

このケーキ好きだから　自分で作ることにチャレンジしてみよう

この俳優さん好きだから　ちょっと色々調べてみよう

この漫画の絵が好きだから　ちょっと真似して描いてみよう

このドラマ面白いなぁ　似たようなシナリオを自分だったらどんな登場人物にして書くかなぁ

ネットで見たこのスカートカワイイなぁ　自分だったらこんな色が好きだなぁ　自分で作ってみようかなぁ

何かを見つけるきっかけになりますよ

見つけなきゃいけない　とか
先生に言われたから　そうしなければいけない　と思うと気持ちが乗らないですよね
これは誰でも同じこと

「～しなければならない」「～でなければならない」というのは
「好き」とは違うものなので　楽しくないから長続きしないのです
「やりたくないこと」に　変わったりもします

好きなものや　好きなことが
他の何かにつながったり　他の誰かとつながったり
そうして自分の中の世界が広がっていくものです

趣味が高じて仕事になったなんていう話は　よくありますよね

先日テレビで見た人は　インスタントラーメンが大好きで
袋やカップを集めている内に
コレクターとして有名になった人でした

好きなことをどんどん選んでいくと　楽しめる自分に変わっていきます

やってみてくださいね