少しづつ自分に正直になりましょう！

2011/02/24 17:03

: (; 5.0; )

パーソナルコーチの原村和子です。
じっくり読ませていただきました。

お祝いの席で言ってはいけないことや
空気が読めてない方だったのですね。
事前にそういう方と言うことは
なかなかわからないものです。

いらし方に感謝の気持ちを伝えたかったとか、
文面からも、qwe000さんは
気遣いのできるしっかりされた方だと想像しました。

同時に、客観的に私もその席にいた自分を想像してみると
そのスピーチをした友人に対して
「この人、大丈夫？おかしいよ」と思うことはあっても
qwe000さんのイメージを下げてしまうことには
ならなかったのでは
ないでしょうか。

だからこそ、
「途中新郎側の友人からはヤジが飛んだり、
もう早くスピーチ終わってという感じでした。」
という状況だったと思います。

お役に立つかどうかはわかりませんが
コーチングのクライアントの方にお伝えして
効果があったことです。

まず、忘れようとすることを辞めます。
そして、思い出してしまったら
その場でドアをノックするように
机でも膝でもなんでも良いのですが
2回、コンコンとたたき、
声を出してキャンセルと言います。

イメージとしては
自分の中からキャンセルしていくというイメージです。

補足

また文面から気になるのは
その友人が遊びに来るとのこと。

会いたいですか？
来てほしいですか？

ここは良い機会にして
「本来はすぐに話した方が良かったかなと思うのですが、
少し私の気持ちを伝えますね。
実は、・・・さんは悪気はないとは思うのですが
式でのスピーチが私としてはショックだったんだ。
今はまだ気持ちが冷静にならないので
せっかく来てくださるとのことでしたが
延期してほしいです。ごめんなさい。←来てくれることを断ることを謝る」

本来はすぐに、自分の気持ちを
伝えても良かったとは思いますが
結婚式の後は忙しかったと思うので
これを機会に伝えてみるのはどうでしょうか。

最後に人生は、ある意味、自分を知る旅です。
その友人が言ったことは言ったこととして
自分が
どうしてここまで動揺してしまったのかを
振り返ることは
これからの自分の成長にも
つながります。

怒りの感情の下のは何があるのか、
見てみることができるぐらい、
qwe000さんが癒されると良いですね。

これから暖かくなるので
春らしい日々になるように
陰ながらお祈りします！

パーソナルコーチ

友人

コーチング

自分

評価・お礼

qwe000 さん

2011/02/28 01:04

ありがとうございます。思い出してしまったたどうしようと思うと尚更思い出してしまっていたので、あきらめることを実践し、キャンセルということを早速実行していこうと思いました。たしかに、司会者の人との打ち合わせでも、合コンという言葉は絶対に出してほしくないと言っていたんので、自分にかなりのこだわりがあったんだと思います。常識的に言わないものだと思っていたし。結婚式は神聖なものだし、軽い感じにしたくないとか・・そこまで嫌だった自分の気持ちにも、もっと振り返り向き合っていきたいと思います。ありがとうございます。