リハビリは是非行って下さい。

こんにちは。奈良の登美ヶ丘治療院の野口と申します。

ご質問１について、痛みがあってもリハビリは積極的に行うべきです。
半月板損傷後のリハビリは、動かさないことによって
膝関節周りの組織が硬くなり可動域が狭くなるのを防いだり、落ちた筋力を取り戻す
意味合いがあります。
半月板が回復してからリハビリを始めては関節が硬くなり動かなくなってしまいますし
筋力が落ちすぎるので運動への復帰が遅れてしまうので痛みがある時期でもリハビリは
行う必要があります。
リハビリ後に炎症が起き痛むこともありますが、これは刺激をかけることで
出る一時的な炎症ですので、リハビリ後にアイシングをしてケアをしながら
リハビリに臨むとよいでしょう。

ご質問２の半月板損傷で痛みがとれるかどうかは手術をするかしないかではなく、
損傷の度合いの問題です。
手術なしでも痛みが取れることもあれば取れないこともありますし、逆に手術をしても
多少の痛みが残ってしまうこともあります。
ただ手術の必要がなかったのであれば損傷の度合いが比較的小さいはずなので
完全に痛みが取れる可能性はあると思います。ただし適切なリハビリとケアが必要です。

ご質問３の痛みがありながらもスポーツをする必要があるかですが、これはこれからも
バスケットをするのであれば必要です。
損傷後２ヶ月以上経過し歩行もできる状態であれば、軽いジャンプや軽めのフットワーク
など簡単な動きの練習から段階的に始めていかれてはいかがでしょうか？
いきなりゲームに参加するような練習は再負傷の可能性があるので避けたほうがよいと
思われます。

参考になれば幸いです。お大事になさってくださいね。