まずは棚卸し

tossieさん、はじめまして。成田と申します。

どのように動いたらよいか、途方にくれてしまいそこから動けなくなってしまっているのですね。
「出来る仕事もやろうと思える仕事もない」とのことですが、
まずは一歩踏み出すために、これまでの職歴の棚卸し（整理）をして「出来る仕事」を
探して見ることだと思います。

「休職中のブランクでスキルを喪失」とご自分では判断されていらっしゃいますが、
必ずしもそうなのかどうかわかりませんよ。意外と自分のスキルや強みは自分で見えて
いないことも多いです。ぜひ他人の目からも判断してもらうとよいでしょう。
すでにカウンセラーやハローワークの窓口ではご相談なさったのでしょうか。
もしまだされていらっしゃらないようでしたら、ぜひたずねてみてください。
出来ればその道のプロフェッショナルとしてキャリアカウンセラーへのご相談が良いと思います。
ハローワークでもカウンセラーがいると思いますので、そこで「客観的に見たスキル」を
ご相談なされたらよいと思います。するとそのスキルがどのような職種に活かされるのか、
提案もしてくれると思いますよ。

そして自分はそもそもどういうことが好きなのか、もしくは嫌いなのか、そういったことを
見直してみることで「やりたい仕事」が漠然とでもわかってくれば、そのあとの方向性が
自然と定まってくるものと思います。

職歴書としてきれいにまとまっていなくてもかまわないと思いますので、これまで
やられてきた仕事を書き出してみて、ご相談に行ってみてください。
まずはそこが大きな一歩だと思います！
がんばってくださいね。