心療内科のある総合病院などを受診してみてはどうでしょうか？

　こんにちは。カウンセリングルーム聴心館　国府谷です。精神医学や脳神経科学をベースに認知行動療法を中心とするカウンセリングをしています（医療行為は致しません）。カウンセラーの立場から判断することは，医師法での診断に該当するため，直接的な表現は致しませんのでご了解下さい。

　どらえもんttさんのあせる気持ち，文面からも伝わってきました。どうしようと困っている想い，お察しします。下のお子さんが来年小学校に入学したら，仕事を再開したいと言うことで，それまで少し時間の余裕があるようですね。経済的な意味などで，今すぐ働かないといけない状況ではないとお見受けしますが，いかがでしょうか？

　時間的にも経済的にも切羽詰まっていないようであれば，来年の再就職までに７～８ヵ月あるようですので，ここはひとつ，不安障害とじっくり向き合うほうが良いと思います。時間的に，来年までに全快（完全寛解）するかどうかは，状況にもよりますから何とも言えませんが，少なくとも，今のままで新しい職場に入っても，昔の二の舞になるのではないでしょうか？

　お二人のお子さんをしっかりと育てていらっしゃる訳ですから，人格的に問題があるとか，本質的に働く能力がない方ではないと思われます。焦りや不安はまさしく不安障害から生まれているもの。そうだとすれば，じっくり向き合って，それを克服することが，今後のどらえもんttさんの明日を開くことになると思います。

　まずは専門医を受診することが大切です。その際に，以前の心療内科が合わないようでしたら，心療内科のある総合病院を探してみるのはいかがでしょうか？これなら，探しやすいと思われます。また，不安障害そのものは，認知行動療法によって改善することができます。専門医のところで相談してみて下さい。もしくは，医師のOKがあれば，カウンセリングルームで認知行動療法を専門とするところを探して見るというのもお勧めです。

　お困りの時は，All About経由でご相談に応じます。あせらずにじっくりと立ち向かいましょう。良い結果となることを願っています。

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