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閲覧数順 2017年08月20日更新

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稀勢の里関 大関昇進おめでとうございます。

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おはようございます。体話プラクターの岩崎久弥です。

二場所連続の日本人、大関昇進、稀勢の里関 おめでとうございます。


最近、私は四股を良く踏んでいますが、

 

足腰の鍛錬には、四股を踏むのはとてもいいようです。

相撲の関取達が、なぜあんな肉弾戦になっても怪我がすくないのかは、柔軟性があると思います。

四股を踏むことで、柔軟性と筋力アップにつながり、また精神的にも集中力が増すような気がします。

マリナーズのイチローも四股をしているそうですね。


腰痛の方が四股を踏むと、きっと腰痛にいいのではといま研究中です。

 

 

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