腰痛予防になる? 寝具選び - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

あきカイロプラクティック治療室 副院長
カイロプラクター

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対象:マッサージ・手技療法

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター 博士(健康科学))
市原 真二郎
(カイロプラクター)

閲覧数順 2016年12月10日更新

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腰痛予防になる? 寝具選び

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頭痛・頚部痛(首の痛み) 枕(まくら)・布団選び
一日の疲れを癒すためには、快適な睡眠環境は重要ですね。よく受ける質問に、枕や布団についてがあります。

寝る際に、どうも枕が安定しにくい気がする、お尻が敷布団に当たって違和感がある、朝起きると首や腰が痛い…などなど、経験されている方も多いのではないでしょうか。

必ずしも、枕や敷布団、ベッドだけに問題があるわけではありませんが、やはり、横になった時に、寝心地が良く、心身リラックスできていることが大切です。

今回の連載記事では、敷布団やベッドに組み合わせて使用するマットレスについて書いてみました。
ご参考になれば幸いです。

★ぐっすり快適! 腰痛予防のマットレス選び★
http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20071018A/




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あきカイロプラクティック治療室
★痛くない施術
★女性の先生常勤

檜垣暁子
045−945−7238
神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央10−13−101
【治療院】http://www17.ocn.ne.jp/~akichiro/
【連載】http://allabout.co.jp/health/backache/

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(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

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