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- 不破 美穂子
- MICCHEL パンと料理の小さな教室 料理家
- 東京都
- 料理講師
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対象：料理・クッキング
- 黄 惠子
- （料理講師）
不破です。
こんにちは！
今回は、一日のハーブティのレシピを書いておきます。
ご興味あるかたは、参考までにどうぞ。
○モーニングティー
本来ならば、身体を十分に休ませた朝は、さわやかであるはずなのですが、ストレスの多い現代の人々にとっては、そうはいかないことも多いでしょう。原因は、いろいろありますが、一日の始まりを気持ちよく始めたいのは、みなさん同じではないでしょうか？
寝起きのだるい気分をきりっと引き締めてくれるハーブティは、
「ミントティ」です。
・スペアミント + ペパーミント + レモンピール
失敗がすくない組み合わせです。
約１０年前、会社に行き、毎朝これを飲んで、デスクに向かっていました。
○おやつのティー
カモミール + レモングラス + レモンバーベナ + アクセントとしてオレンジピーるやレモンピール + クローブほんの少し
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