- 宮崎 佐智子
- ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
- 福岡県
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片付けをするときに捨てるモノを探していませんか
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片付け・整理収納
利き脳タイプ別お片付け
2023-05-13 19:42
自分整理®ナビゲーター&片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
「捨てる?」 「捨てない?」
片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・
「捨てる」 か 「捨てない」 か・・・
ではないでしょうか。
片付けが苦手な人は、「手放す」ことが
苦手な人が多いものです。
手放すことが苦手なのに、
「捨てる」 か 「捨てない」 か
考えるのは、とてもとても苦痛ですよね。
片付けのハードルがとても高くなります。
片付けのプロとして、仕事をさせていただいている
私も、実は「手放す」ことが苦手です。
感情が先になるので、いろんな想いが浮かんできて
手放せないものはたくさんあります。
正確には、たくさんありました。
50歳を目の前にした時に、
これからの人生、どんなものに
囲まれて生きていきたいか
を考えた時に、おのずと答えが見えてきました。
手放すことが苦手な人にとっては、
捨てるか捨てないかは、とてもネガティブなこと
に感じてしまうのではないでしょうか。
捨てるか捨てないかではなく
ポジティブな言葉に変えてみましょう。
「好き」
「大事」
「必要」
「よく使う」
上記の物を 「選び残す」
捨てる物を探すのではなく
大事なモノを選ぶ
持っていて幸せなものを選ぶ
自分にとって必要な物を選ぶ=片付け
使っていない&大事でもない物は=捨てる
必要な物を選ぶ作業は楽しいものですよ。
発想の転換をしてみましょう。
明日はいいお天気になりそうですね。
お出かけの予定がない方は、家の中の
見直しをしてみましょう。
梅雨になる前に、物の整理をして
風が通りやすくしておくといいですよ。
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引用元:片付けをするときに捨てるモノを探していませんか
このコラムの執筆専門家
- 宮崎 佐智子
- (福岡県 / 自分整理ナビゲーター)
- ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
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