やりがいと欲望 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

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対象:ダイエット

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幸福度とは?

ものが何でもある!

というのは一昔前

現代では
心が満たされているか?

ここに幸福を感じるようです。

心が満たされるとは?

IMG_0681[1]

大きく3つ

自己実現

認められること

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やりがい

このうち、やりがいを見るけること!

これが以外と難しい

やりがいとは?

することで満たされること

例えばランニング

走った後の達成感

目に見えない感情

こらが心

それを持っていると
幸福度が上がります。

万人にある幸福度とは?

綺麗になりたい!

穿けなかったパンツが穿ける!

着たかったサイズが着れる!

などからくる喜び

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いつまでも綺麗でいたい!

幸福度を上げる手段

だからダイエットは終わりません。

特にこれには比較が関与します。

以前と比べて。

以前はできたこと

IMG_9603[1]がいと欲望11

未だ成しえないこと

どちらを解消しても幸福

その手段としてダイエットがあります。

よく起こりうるのが
これが目的に変わってしまうこと。

真の目的のための手段!

でしかないのに、、、

そのダイエット自体が目的!

知らず知らずにすり替わる

自分では気づかない

それが習慣化

良かれの習慣

無意識の習慣

これが招く意外な落とし穴

やりがいは目的が明確だから作られる

そこまでの道のり!

つまり手段!

そのための前身であることです。

あなたの幸福度は何%?

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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