こんにちは!
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
きちんと感、上品さ、清潔感
気になる職場での「先輩女性目線」
見た目の好感度上げてますか?
厳しい女性目線
体型は男性より、女性の方が
目が厳しくなります。。
特に職場等で、上下関係があるほど
○メイク
○持っている小物
○髪の毛
等、見られる部分が多々あります。
その中でも某雑誌のアンケートで
女性の先輩が重要視することは
○きちんと感
○上品さ
○清潔感
となっています。
体型で満たす3大要素
これらを体型で踏まえると
欠かせないのが
鎖骨周りの華奢なシルエット。
この周囲は顔の次に
見た目の印象を作ります。
鎖骨が埋まることには
肩が上がり、背中が丸まることに繋がり
きちんと感、上品さに欠ける
要素と言えます。
オフィスで楽チン!鎖骨磨き
身だしなみ、メイクも必要ですが、
あなたの存在証明は体型です。
見た目の良い鎖骨とは
○クリッと浮き出る
○横一線に整う
○鎖骨の上にえくぼができる
こととなります。
「オフィスで楽チン!鎖骨磨き」
イスに座り、左手をイスの上に置き
重心を乗せます。
身体を大きく右に捻ります。
10秒キ―プし、2回繰り返します。
反対側(右手をイスに置き、身体を左に捻る)
も同様に行いましょう。
○置いた手と逆に捻る
→鎖骨は肩甲骨の上への動きがあると
埋もれてくる特徴があります。
手を置いて捻ることで、
肩甲骨が下方に固定されます。
また、肩、首周辺がストレッチされるので
緊張が取れ、自然と鎖骨の形が整います。
先輩女性の目線、、、こわい、、、
女性はご参考にしてください。
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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