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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
「マキシワンピース」
初夏にピッタリの落ち着いたスタイルですね。
どこから始まる？くびれ位置
全身一枚のマキシの特徴では
カラダで最もボリュームが出やすい
ヒップばかりが目立ちやすくなります。
これは、全体シルエットとして
「横長体型」
の印象を与えてしまいます。
これを解消するには
くびれ位置の高さが必要です。
3カ所のくびれ位置
女性のくびれには
•おへその上
•おへその位置
•おへその下
の3カ所の位置があります。
このうち、マキシワンピースには
「おへその上のくびれ」をつくることが
必要になります。
一口にくびれと言っても、
この3種類の作り方は
全く異なる方法になります。
今日はおへその上に特化した方法です。
姿勢によって異なるくびれの形
•おへその上→仰向け
•おへその位置→立位姿勢
•おへその下→座った姿勢
の姿勢でのエクササイズによって作られます。
「マキシワンピの魅力引き出しエクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。
https://www.youtube.com/watch?v=hygyd9CTX5U
初夏のロングワンピースを楽しみたい！
女性はご参考にしてください
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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