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- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
みなさま、こんにちは。
駒沢体育館において実施されております、
高齢者指導のための指導者講習会のおしらせです。
日時：１２月１４日（土）１０：00～１７：００まで
定員：５０名（高齢者向けスポーツや健康体力づくりの指導者）※定員になり次第締め切り
参加費：３０００円
| 内容】 ★講義 「健康に過ごすためのトレーニング方法」 （科目名）加齢に伴う体力の自然減退とトレーニング ★実技 「自体重の利用や身近なものを使って手軽にできるトレーニング」 （科目名）静的レジスタンストレーニング 「チェアロビクスで介護予防」 （科目名）介護予防と運動 【講師】 関口脩氏、福島多香恵氏 【資格について】 ★［健康運動指導士］および［健康運動実践指導者］の 資格をお持ちの方は、 更新単位登録が認められます。 ＜講義＞健康づくり運動の理論 ２．０単位 ＜実技＞健康づくり運動の実際 ４．０単位 |
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お申し込みは下記ＨＰからお願いいたします。
http://smilesports.jp/item/529/12.html
このコラムの執筆専門家
- 福島 多香恵
- （ピラティスインストラクター 社会福祉士）
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
心身のこりをほぐして、笑顔になろう！
自宅や職場で、気軽に！手軽に！気持ちよく身体を動かしましょう。
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このコラムに関連するサービス
あなただけの 『姿勢チェック表&手作り運動レシピ』をお届けします。
- 料金
- 5,000円
あなたの姿勢判断&手作り運動レシピをお創りします。私どものヒアリングシートにご記入いただき、デジカメなどで撮影した指定の写真をご用意いただきます。メールやお電話などで質疑応答を行い、姿勢判断を行います。いま必要な運動の内容・方法・注意したい日常生活動作などをまとめた世界にたった一つの手作りレシピをお届けします。
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