「テレビ番組」の専門家コラム 一覧(8ページ目) - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目の専門家コラムランキングRSS

舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年04月28日更新

「テレビ番組」を含むコラム・事例

664件が該当しました

664件中 351~400件目

そのダイエット間違ってない?2・いつまでたっても足は太いまま

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 太ももを細くすることは私の長年の願いでした。 運動は得意なほうだったので若い頃は身体を鍛えて何とか細くしようと努力をしました。 だけど何をやったって 太ももだけは太ももだけは太ももだけは細くなりませんでした。 これは もう遺伝ですねと半ば諦めていました。 それが40歳過ぎ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/05/01 08:35

そのダイエット間違ってない?体重だけで身体の美しさは決まらない

Noriko式ウォーキングのBjウォーキング代表Norikoです。(5月1日にYURUKUウォークに改称) 薄着になってくるとダイエットに励む人が増えますが 体重を落とすことに必死になるのはどうかと思います。 以前に掲載させて頂いたこちらの方々をご覧ください。 【個人セッション当日の変化】 なので体重の増減はほとんどありません。リンパ液が流れやすくなるように 筋肉になるべく負荷をかけずバラ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/30 11:05

成”幸”学の専門家「昭和天皇一代の料理番に学ぶ」

『昭和天皇一代の料理番に学ぶ』 昨日は、ゴールデンウィークの初日の祝日、『昭和の日』でしたね。 この日は、元々は「昭和天皇の誕生日」を祝して制定された国民の祝日でした。 そこで、今日は「昭和天皇」にまつわるエピソードをご紹介しましょう。 「昭和天皇一代の料理番」として仕えた谷部(やべ)金次郎さんの話です。 天皇の料理番としてのスタートは昭和39年の初春 天皇の料理番として有名な秋...(続きを読む

杉山 春樹
杉山 春樹
(飲食店コンサルタント)
2015/04/30 10:24

成”幸”学の専門家「やりたくないことから、やりたいことほ見つける」

『“やりたくない”ことから“やりたい”ことを見つける』 「われわれは、本気でやりたいことのためなら、まちがいなく時間を見つける」 これは米国の作家であり実業家でもあるウィリアム・フェザーの言葉です。 私たちは(私も)よく「時間がない」という言葉を使いますが これは、決して「時間がない」のではなく、本気でそれを「やりたいと思っていない」だけなのではないでしょうか。 本気で、本当に「や...(続きを読む

杉山 春樹
杉山 春樹
(飲食店コンサルタント)
2015/04/30 09:36

うまくできてるね♡

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 気持ちいいなぁ~って感じる動きだけでいい。 辛いなぁ~って感じる動きはしなくてもいい。 気持ちいいなぁ~って感じる動きをマメにしてるほうが ずーっとずーっと綺麗に健康になれるんだよ♡ それだといつまでも できるよね。 おじいちゃんおばあちゃんになってもね^ ^ 身体っ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/29 20:13

50歳からの大人の美しい生き方

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 50歳を過ぎるとおトクなことが… JRの【おとなび】 50歳からの大人の旅大人の美しい生き方を応援する旅クラブ *・゜゚・*:.。..。.:*・*・゜゚・*:.。..。.:*・* 50歳からの大人の美しい生き方*・゜゚・*:.。..。.:*・*・゜゚・*:.。..。.:*・...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/28 16:40

またまた公認インストラクター大活躍☆

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 北海道のYURUKUウォーク公認インストラクターの児玉先生が インストラクターになって初のウォーキングセミナーを鹿部町というところで行いました。 初セミナーに関わらず70名を超えるセミナー。同町の教育委員会主宰の 60歳以上の高齢者の生きがいと健康づくりを応援する勉強会で...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/28 07:41

売れているアーティストの共通点【お笑いバラエティ編】★川口市ボイストレーニングその

おはようございます!本山です! 本山は普段自分の事を「僕」といったり 「私」といったりしてます。 「僕」といってるのは 坂本龍馬がそういいだした。。との噂があり。。。 「私」というのは「講師業」をしておりますので。。 一応「社会人」として。。 でも学生時代や仲の良い方々には「俺」って言ってたはず。 もっと言うと私の学生時代のあだ名は 「歌ウマのジャイアン」とか 「番長...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2015/04/27 18:53

カッコつけなくていい

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 昨日はYURUKUウォーク公認インストラクター養成講座大阪7期の最終レッスンでした。養成講座では毎回レッスンの初めに今現在の状況を お一人ずつお聞きするのですが その中で 「ここではカッコつけなくていい」 「カッコつけるのをやめたら心も身体も楽になった」 と、お話してくれた...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/27 08:32

《花粉症》歩く練習で鼻が通った生徒さん

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 本日は東京・四ツ谷でウォーキング個人セッション。 こちらは四ツ谷サロンです。 お越しいただいた方の中に花粉症で鼻が詰まっているため 鼻呼吸ができないという方がおられました。 姿勢を改善すると鼻呼吸がしやすいことを身体で理解していただきたくて 姿勢の取り方の練習のあと 最近作...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/25 16:30

近鉄不動産 協力会様総会での特別講演【YURUKUウォーク】ウォーキングセミナー

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 (5月15日にYURUKUウォークに改称) 先日 近鉄不動産協力会様の総会で 特別講演ということで 【YURUKUウォーク】ウォーキングセミナーを させていただきました。 120名ご参加のセミナーで 119名が男性でした。 男性は ●理論が大事 ●照れ屋さんが多い この二点を踏まえて しっかり理論をお伝えし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

51歳でGO!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 本日は私の誕生日☆ 51歳になりました! 今年はYURUKU元年5月15日【515】にYURUKUウォークに改称します。 51歳でGO!です。 これからもどうぞ宜しくお願いいたします! ◆◆レッスン・セミナー情報◆◆ ◾︎スクール情報 ◾︎ご受講者の声 ◾︎無料 会員登...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/22 23:40

みんな ありがとう♡

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) この三日間東京におりました。 初日はインストラクター養成講座東京5期の最終レッスン。そのあとインストラクターたちと打ち上げ。 そして昨日は午前中にインストラクターミーティング 午後からはYURUKUウォーカー認定講座。そして見学に来ていたインストラクターたちとセミナーご参加者と...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/21 00:24

均整の取れた美しい身体…原始感覚に頼って作れたら最高!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 私はこのウォーキング業界に入って約10年ですが この10年間ずっと変化しています。 年齢が上がっているのに良くなっていってます。 あと数日で51歳です。 どこまで変わるんだろう~と 思います。 楽に立って歩いているだけなので悲壮感もまったくないです。 原始感覚に頼って生き...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/19 08:30

立っている時、太もも柔らかい?

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 立った状態で太ももの前を触ってみてください。 ここ柔らかいですか? ここが固い方は身体に負担がかかる姿勢であるか スポーツなどで絶えず負荷がかかっていると思われます。 ただ立っているだけで固まっている前太ももは 前進を妨げるストッパーとなってしまいます。 前に進みたいのに...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/18 09:48

ウエストを細くするには

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) ウエストがなかなか細くならない方は 背筋が固い大腰筋が固いお腹の筋肉が固い太ももの筋肉が固い などなどとにかく筋肉が固い。 細くならないからと言って鍛えて固めてませんか?? 力を入れたまま立っていませんか?歩いていませんか? 筋肉を柔らかく保ち 身体が内臓の入れ物としての...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/15 16:53

「金属花器」

 八ケ岳周辺で出会った鍛金作家の「atelier BOCO 小林秀幹さん」につくっていただいた銅板で加工した花器です。  昨日ご本人に届けていただきました。  ekreaのショールームにぴったりと似合いますね。  デザインって何でしょうか?改めて考えさせられます。  お金があるとかないとかではなくて、自分の感性で自分が気に入ったものを上手に飾るだけでも、日常がよみがえってくるものです。  最...(続きを読む

清水 康弘
清水 康弘
(工務店)
2015/04/15 10:09

やりすぎメークの心理

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー:中西由里です。     ・やり過ぎメークでキレイに見せようとする。   ・ブランド品で完全装備する。   ・華美なアクセサリーで飾り立てる。   ・自慢できそうな男を連れて歩く。   ・すごいねって言われるような職に就いたり、資格をとりまくったりする。   ・身の丈に合わないような高級車を乗り回す。   ↑ コレ、自分...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(離婚アドバイザー)

ヨガ 自力整体 スポーツ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 一昨日インストラクター養成講座大阪8期が始まりました。 8期…もうそんなになるんだなぁ… 感慨深いです。 今期はヨガの先生や自力整体の先生といった これまでもご自身と向き合ってこられた方々がご参加です。 公認インストラクターにはピラティスの先生やダンスの先生もいます。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/14 19:49

首が前に出ていたのが治ったような気がします

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 姿勢のバランスが悪いと首が前に出てしまいます。 Noriko式(YURUKU)でNGと常々申し上げている胸を天井に向けるいわゆる胸を張る姿勢は 実は首が前に出てしまう姿勢。 胸を張る気力と体力が落ちてくると明らかになってしまいます。 私のところでは胸を張らない姿勢をお教えし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/12 11:36

3つの願い…

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 当スクールの公認インストラクターHiromi先生のお話です。 彼女が私のところに来られた理由は ・雨の日に泥ハネせずに歩きたい ・つま先を外ではなく前に向けて歩きたい ・どうせ無理だけどハイヒールを履いて歩きたい でした。 あれ?理由の中に『ウォーキングの先生になりた...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/11 10:20

これ、言っとかなくっちゃね!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 言っとかないといけないことがあります。 私は最初からこんな脚じゃありません。 時々「モデルされてたんですか?」と 聞かれることがありますが 以前は太もも太いしお尻も大きかったので… ⇩これだったんですから。モデルになろうなんて考えたこと一度もありませんでしたよ^^; ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/10 21:23

踵から着地 つま先を上げる 色々なテクニックを要求されるものとばかり思っていた

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 当スクールはBjウォーキングスクールという名称なのですが 一般的なウォーキングのイメージでご受講なさると みなさんとても驚かれます。 家にいてもできる立ち方や歩き方を指導しているので 形から入りません。 以下、先日東京で行ったセミナーのご感想です。 -----------...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/10 16:41

北海道(札幌・函館)と青森で1dayウォーキングセミナー開催

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 今年もまた北海道と青森に行きます! 6月23日(火)・24日(水)14:00~17:0018:00~21:00北海道(札幌)レンタルスペースベガ西区琴似1条4丁目1-29 6月25日(木)13:00~16:00北海道(函館)函館芸術ホール函館五稜郭町37-8 6月26日(金)...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/09 21:25

【5月26日東京】YURUKUウォーカー入門講座

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 (5月15日にYURUKUウォークに改称) 2015年5月26日(火) 11:00~13:00 四ッ谷グラッドリスタジオで 【YURUKUウォーカー入門講座】を 行います。 この講座は YURUKUウォークの基礎を お伝えする講座です。 YURUKUウォークは いつまでも歩ける身体を 手に入れるウォーキン...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/09 12:57

【私の思い】531YURUKUウォークお台場イベントに向けて

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月31日にYURUKUウォークに改称) 昨日Facebookイベントページhttps://www.facebook.com/events/366754660185568/ 立ち上げたところ 多くの方がご参加表明くださり感動しております。 今朝イベントページに書かせていただいたコメント… 私の531イベントに向けて...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/08 10:30

はがされる?!脱がされる?!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) インストラクター養成講座福岡2期が始まり 2日間長時間福岡インストラクターたちと過ごしました。  そんな中あるインストラクターの言葉が笑えました。   Noriko式は はがされる なんでも彼女は インストラクター養成講座初回レッスンの時 ちょっといいカッコしてたらしいです...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/07 13:51

531YURUKUウォーカーお台場イベントFacebookページ

noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 5月31日に開催するYURUKUキックオフイベント YURUKUウォークお台場イベントのFacebookイベントページができました。https://www.facebook.com/events/366754660185568/ こちらにイベント情報を掲載していきます。 こ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/07 09:38

「寝転んだ時ゴリゴリ痛くなくなった!」福岡インストラクター養成講座2期スタート

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 昨日インストラクター養成講座福岡2期がスタートしました。 また素敵な仲間が増えたことが大変嬉しいです。 1回目は 自己紹介のあと スクールの理念や今後の方針についてお話しします。 私の思いを知って頂きたいのでこの時間だんだん長くなっています。 そして力を込めない理由筋トレやス...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/06 10:17

すごーく単純なことなんだと思う

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 身体が楽になったり綺麗になることって 本当はすごーく単純なことだと思えてなりません。 たとえば身体のバランスがうまくとれた時 鼻で息がしやすく口では息がしにくい。しかもたっぷり息が吸える。 バランスが悪い時は口で息がしやすく鼻では息がしにくい。たっぷり息が吸えない。 ほんとう...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/05 12:06

満席になりました☆新メニュー初開催

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 今月4月19日に四ツ谷で開催する YURUKUウォーカー認定講座が満席となりました。 詳細はこちら⇩⇩⇩キャンセル待ち・第1回YURUKUウォーカー認定講座 このYURUKUウォーカー講座はYURUKUスタートから始まる新メニューです。 代表であるNorikoが先行して開催する...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/05 09:35

四ツ谷セミナーで出来たてほやほやYURUKUキーホルダー進呈!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) スクールTシャツ暖かくなり活躍しています。 YURUKUでも Tシャツを作ろうと思っています^ ^ YURUKUウォークのロゴはYURUKUの文字にたくさん使われているU幸せを呼ぶ馬蹄型です。 今までのスクールTシャツはクローバー柄。 幸せを呼ぶ四つ葉のクローバーです^ ^...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/04 19:51

ほんとうの美脚は機能的なんです

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 先日アップした記事膝下がむくみやすい捻挫しやすい方への中の腓骨筋を動かす動画 私、速く動かせちゃうので動きがわかりにくかったみたいでごめんなさい! 動画はこちらです。⇩⇩⇩こんなことできますか?~腓骨筋を動かす 動画を切り取って静止画にしたものをご覧くださいね。 親指側(親指...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/04 09:18

YURUKUウォーク改称およびネットオープン日程変更のご案内

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 当初4月30日にYURUKUウォークに改称予定でしたが YURUKUネットシステムの関係で 5月15日大安吉日に改称およびYURUKUネットをオープンする運びとなりました。 YURUKUウォークのロゴです!幸せを呼ぶ馬蹄型♡現在、キーホルダーを作成中^ ^ 515YURUKUネットオープン 531YURUKUウォークイ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/03 11:21

【こんなことできますか?】膝下が むくみやすい・捻挫しやすい方へ

Noriko式ウォーキングの(4月30日にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 動画はこちら⇩⇩こんなこと、できますか? 脚を腰幅に広げつま先を正面に向け座ります。 膝下が床からまっすぐになるように膝の位置を固定し 足の親指側(親指から踵にかけて)を床につけたまま 小指側(小指から踵にかけて)をピコピコ持ち上げ動かせますか? 膝を内側に倒してはダメです...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/02 18:00

YURUKUウォークのロゴ!

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 4月30日にNoriko式ウォーキングからYURUKUウォークに改称します。 そのロゴができあがりました! カラーはピンク・グリーン・ホワイトです。 今後は新しいホームページYURUKUネット http://www.yuruku.jp/ (まだ公開前です)に セミナーやレッスン...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/02 11:30

何度でも言います⑥ 胃が出ちゃうよ

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 何度でも言います①~⑤はこちら 結論から言います。 胸を天井に向ける姿勢を続けていたら胃が出ちゃいます。 胸を天井に向けるとみぞおちがパカーンと開きます。背面…背中も腰も反ります。 背面の空間が狭くなり内臓が前にぐーっと押し出されます。 開いたみぞおちから胃が むぎゅーっと出てしま...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/04/01 10:50

531お台場イベント☆協賛企業様が決まってきました!

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 2015年5月31日(日)お台場でのYURUKUウォークキックオフイベントに 協賛してくださる企業様が決まってきました!まだ内緒ですがすご~いです☆お楽しみになさっていて下さいね。 私はYURUKUを応援してくださる方々にたくさん助けられています。 昔は人に何かをお願いしたり手伝っ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/31 22:23

何度でも言います⑤ 涙

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 自分の身体は自分で守る 自分の身体は自分で変える その方法をお伝えしています。 『何度でも言います』 ①~④でもしつこく言い続けているように 力を込めずに立つこと歩くことができるようになること イコール ごまかしをせず立つこと歩くことができるようになること。 (ごまかしについては④...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/30 10:20

ハイヒールウォーキング

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日はインストラクター養成講座大阪7期3回目レッスンでした。 3回目のレッスンはハイヒールウォーキングです。 …と言っても 6時間レッスン中ハイヒールは30分くらいしかしていません。 だってフラットシューズで力まずに歩けない内は どうやってもハイヒールウォーキングは下手。 下手なだけ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/29 20:10

全国行脚!あと26都道府県☆

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 2012年の元旦に「今年は全国行脚!」と宣言しました。 当時は一人でがんばっていて関西でちょこちょこ移動したま~に他地域に呼んでいただく程度でしたが いろんな地域でセミナーがしたいと心がざわついたので宣言しました。 それからはあちらこちらからご依頼いただけるようになり これまで21都...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/28 21:14

何度でも言います④ だからね…

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 個人セッションに肩や腰が痛くなることがあるO脚が気になる… という方がいらっしゃいました。 立ち方と歩き方を拝見すると 全身に力が入っていて背中がまるで鉄板のようでほとんど動いていませんでした。 なので とにかく頭でごちゃごちゃ考えず 思いっきりのびっのびと歩く練習を しつこくしつこ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/27 20:10

やっぱり うまくいく!

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 5月31日にYURUKUウォークイベントを東京で行います。 YURUKUの想い「歩くの楽しいー!!」を伝えるイベントです。 東京の公認インストラクター有志が中心になり企画をすすめてくれています。 場所が確定していなかったにも関わらず 公認インストラクターだけですでに募集人数の半...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/24 23:22

すべてが猫背仕様

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日のブログに寝ている時の姿勢について寝ている姿勢…枕合ってますか? 書きましたが ホテルの枕の高さ 新幹線や車のシートの形状 すべて猫背仕様だなと。 きっと多くの方の体のラインのデータを取って 枕の高さもシートの形状も決められてると思うのです。 姿勢に気をつけている私たちにとっては ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/22 23:47

寝ている姿勢…枕 合ってますか?

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 枕…合ってますか?私は低いと言われる枕でも高く感じます。 なのでタオルを頭の下に敷きます。 ホテルに泊まったときなど私の枕はバスタオルを畳んだもの。 高い枕は鼻呼吸しづらく口呼吸になってしまうし 首や肩に負担がかかります。 そして女性の方がとても嫌がること… 首にシワができてしまい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/21 11:16

想像していたより ずっと自然

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日行った某企業様でのウォーキングセミナーのご感想をいただきました。 「私が想像していたよりずっと自然で 「できた!」という感じはありませんでしたが 先生のお話をお聞きしていたら 歩くことはあたりまえの行動なのだから 自然にすることが大事なんだと納得しました。」 「できた!」という感...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/20 20:05

【何度でも言います3】腹筋が衰えてるんじゃないよ!

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 腰が痛いなぁ… ベッドから起き上がりにくくなったなぁ… あ~腹筋衰えたなぁ~ これ 違いますから! 背筋が固いんです! 今日も言っちゃいます! 過去の何度でも言いますはしつこいのお好きな方だけご覧ください これまでの姿勢と歩行その他の日々の動作おかしなトレーニングにより 背筋...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/19 20:57

また顔が小さくなった気が…

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日はウォーキング個人セッション。 合間に自撮りしましたが なんとな~くまた自分の顔が小さくなった気がしてます^ ^ バランス良くしているとお顔は小さくなります。 バランス悪いと年齢が上がるにつれお顔が大きくなり下がってきます。 公認インストラクターのHiromi先生が 「なんかちっちゃ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/03/18 19:01

経済とか金融とかって難しい

景気のことやNISAなどの株などの取引に関すること、 税金とか国の予算とか・・・ 知らないといけないと思うけれど、 専門書ってちっとも面白くないし、 難しくてよく分かりませんよね 少し前には「もしドラ」って流行りましたが、 ご存知でしたか これってなんのことかわかりますか? 先日、あるテレビ番組でクイズになっていましたが、 ほとんどの方が(芸能人ですが)答えられませんでしたよね 『もし...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2015/03/03 17:55

テレビ番組収録

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日eo光テレビさんの新番組「レッツ!レディ・エクササイズ!」の収録をいたしました。 むやみに体を酷使することなく実践しやすいトレーニングを紹介する番組です。 どんなトレーニングも少しずつでも毎日 続けなければ体は変わりません。 だからやろうとしているトレーニングが続けられることか...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)

664件中 351~400 件目

お探しの情報が見つからないときは…?

専門家に質問する

専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!

検索する

気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

検索