「起床」の専門家コラム一覧(4ページ目)

注目のキーワード

詳しい内容を見る

NANA: （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

縁結びと不動明王画像

舘智彦: （しあわせ婚ナビゲーター）

世帯の教育費負担が38.6％！

土面歩史: （ファイナンシャルプランナー）

男性から見て、一緒にいて自然体でいられる女性の特徴とは

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

土地活用、不動産投資の注目手法「戸建て賃貸」とは？　その２

高橋成壽: （ファイナンシャルプランナー）

閲覧数順　2024年05月04日更新

「起床」を含むコラム・事例

159件が該当しました

159件中 151～159件目

眼の病気(2)

眼精疲労については、一時的に眼に負担を掛けたために起こるものと、朝の起床時から目の疲れと目の奥が痛むものとに分けられる。後者は女性特有の症状で、朝の起床時から肩が凝っている肩凝りと同じ理屈である。すなわち、女性ホルモンの変調が自律神経系に歪みを起こさせて現れる症状である。前者の眼精疲労は兎に角、睡眠時間を十分に取って、休息すれば基本的に取れる目の疲労であるが、後者はいくら睡眠を取...（続きを読む）

滝山博行: （鍼灸師）

2007/07/31 00:00

睡眠障害。なかなか眠れません。。。

疲れているはずなのに、眠れない、どういうわけか、すぐ目が覚めてしまう、また反対に、なかなか起きることができない…といった睡眠の悩みを抱えている人が多いようです。人の体では1日のリズムがある程度決まっています。それは脳内のホルモン分泌も関わっていて、光の刺激の影響を受けます。体のリズムが狂ってしまうと、明け方になるまで眠ることができず、それに伴い起床時間もズレて遅くなってしま...（続きを読む）

檜垣暁子: （カイロプラクター）

2007/07/29 17:21

首の痛み…諦めないことが大切

「首が痛い」という経験はありますか？頭を動かすと首が痛かったり、起床時に首が痛かったりと、肩こりとは、なんだか違う不快でツライ症状。首の痛みは、時に吐き気や頭痛につながることもあります。日によって痛みが強い時と弱い時があるものの、不調が毎日続いては、気分も滅入ってしまいがちに。「こんなに毎日痛みが続いたら、そのうち大変な状態になって、一生痛いままになってしまうかも…。...（続きを読む）

檜垣暁子: （カイロプラクター）

2007/07/05 03:05

むくみ　の原因は？

手足がむくんでしまい、気になるという人は、とても多いと思います。このむくみは何故おこるのでしょうか？人間の体内にある水分は、毛細血管の内と外を行き来していますが、この時、体内の水分量は一定になるように調整されています。ですが、リンパの流れや心臓へ戻るための血流に問題があると、この水分量が一定ではなくなり、むくみとして現れます。水分量が血管の外に多くなってしまうのです。お酒を飲んだ...（続きを読む）

檜垣暁子: （カイロプラクター）

2007/04/08 00:00

顎関節症？アゴの痛みについて?

顎（あご）の不調にも、感じ方がいくつかあります。何もしなくても、顎の周辺が気になる・口を開けたり、閉じたりすると痛む・音が鳴る・起床時に頬に疲労感がある・口が開かない・硬いものが噛めない…など。多くの方は歯科に相談し、かみ合わせのチェックをしてもらうようです。そして、マウスピースを作り、寝る際に着用し、顎への負担を軽減させていきます。それで、改善される方もいらっしゃいますが...（続きを読む）

檜垣暁子: （カイロプラクター）

2007/03/09 18:59

うつ病の休職（１）

前回までは、うつ病の経過と回復の過程をご説明いたしました。とにかく焦らないでゆっくり休むことが第一です。うつ病の療養は特に何かをしたら直ぐ治るというものではありません。それまでのストレスフルな仕事や生活から離れ、心穏やかに過ごすことが大事なのです。と言われても、具体的にどうしたら良いのか困ってしまう方もいらっしゃることでしょう。そこで、今回はうつ病の療養の仕方について詳しくご説明したいと思います。...（続きを読む）

茅野分: （医師（精神科））

2007/02/07 00:00

首の痛み（頚椎）と枕の関係

起床時に首が痛かったり、張りを感じたり…ということが続くと、「枕が合っていないせいかもしれない」と思うかもしれません。過去に怪我や事故で首を痛めた経験があったり、慢性的に首〜肩周辺に症状がある方は、枕を替えたからといってすぐに症状が改善しないケースもあります。そのような場合は、頚椎を含め身体の神経機能を調整する治療を、まずは受けてみることをおすすめします。もし、枕を替える場...（続きを読む）

檜垣暁子: （カイロプラクター）

2007/01/24 16:11

忙しい仕事〜過重労働（１）

前回は「慣れない職場」に関してお話しましたが、同じ職務で勤務を続けている方でも調子を崩される方は少なくありません。「忙しい仕事」いわゆる「過重労働」と言われる長時間の重労働は心身ともに消耗させられます。繁忙期のため夜遅くまで働かれている方々は、終電に間にも合わず、毎晩、タクシーで帰宅するか、カプセルホテルに宿泊されているようです。外資系企業などで、早朝勤務を課せられる方々は、朝からミーティング...（続きを読む）

茅野分: （医師（精神科））

2007/01/16 00:00

実話「肩こりに潜むコワイ病気」

Ａさんが出張先の海外で大変な思いをし帰国をしてきました。Ａさんは慢性的な肩こりがあり、よく寝違えたりもしていたそうです。その症状は、特に仕事でのストレスが強くなると悪化し、同時に腰痛も強くなります。ある時、海外出張がありヨーロッパへ滞在することに。そして、その症状が出ました。朝、起床すると片側に今までにない、ヒドイ肩こりと首のつけねの痛みが！その後、肩のつけ根以下の腕が、赤くパン...（続きを読む）

檜垣暁子: （カイロプラクター）

2007/01/10 00:00

159件中 151～159 件目

専門家に質問する

専門家Q＆Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください！

検索する

気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

専門家プロファイルトップへ