おはようございます 先日、弊社のスタッフと話をしていた時のことを 少し綴ってみようかと   　弊社が運営をしている 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」には 様々なお客様がお越しくださっておりますが その中には、既にパーソナルトレーニングを 受けていらっしゃる方や パーソナルストレッチのスタジオ ヨガやピラティスのスタジオなどに 通っていらっしゃる方も多くおります  　現在でも パ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ホワイトホワイトでは、毎日 患者さまのホワイトニングをして、 歯を白く輝かせるお手伝いをしています！   芸能人のみなさまもご自信をより輝かせるために、たくさんの方にご来院頂いています☆彡 芸能人はなぜ綺麗に見えるの?? 疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。 では、なぜでしょうか??   それは口元ケアをしているから☆ 口元が綺麗になる事で、笑顔がより素敵になります。 ...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

　 こんばんわ 今日はお言葉に甘えさせて頂き R-body大手町店に伺わせて頂きました♪   　また 私の勝手な学びをシェアさせて頂ければ幸いです  　R-body様とは昨年 合同研修という貴重な機会を頂き 多くの気付きと学びを頂戴しました  　僕が言うのもおこがましいのですが（汗） ここまでハードとソフトが揃い 文化が創られている所は 滅多に無いなと本日改めて感じました  　周知の通り 最近...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

カラダが柔らかい方が健康、キレイ、美容、ダイエット全てに良い！のように浸透してきている現代。実はそれ、、考え偏りです。実際にすごく柔らかい女性ほど、 脚の太さで悩む、、、ことの方が多くなります。過剰な柔らかさと脚の太さ例えば前屈をした時、○骨盤が極度に前傾○太ももの裏が極度に伸びるこれは手のひらが簡単にベッタリと地面に着く状態体の作りは表裏の関係があり、逆に言うと○腰の筋肉がガチガチに硬い○太もも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、約2週間に渡ってお伝えしてきた -------------------------------------------------- ★バッチフラワーエッセンス12の叡智 -------------------------------------------------- ●１、インパチェンス　　　　　...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

本日は20歳の時から学ばせていただいてる月1の米国パーソナルトレーナー勉強会へ。（スカイプ参加）6月からの夏の時期。同じ運動でも「体水分」により脂肪の分解や増減に大きな差が出ます。1番にカラダで実感しやすいのは○夏なのに手足が冷える、○痩せるけど体脂肪率が減らない、○夏はいいけど秋に劇太り、夏は最も、体重だけに一喜一憂する時期ですが、フタを開けると脂肪が全く減っていない。これは○体水分の減少による...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夏を前にスイッチオン！徐々にでも、一気にでも痩せてきてモチベーションもアップ！‥‥なのになぜ、、足だけ余計にむくんでくる。。これは糖質制限による体内水分が影響しています。糖質制限による体の冷え（ここでは糖質＝炭水化物と同意語として）糖質はその構成成分の90%が水分でできています。また、体の約60%は水分。その水分が筋肉や内臓の活動により エネルギーを作り体温を安定させます。体温の調整は汗や血液、体...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近の皇室は「何か変だ」と感じていらっしゃる方が増えている様です。そしてそれは、特に昨年の天皇陛下の「生前退位」の不可思議なニュースから始まった気が致します。   先日報道された非常に胡散臭い「まだ正式ではない眞子様ご婚約」という報道は、「生前退位」の時と同様、いやそれ以上に、唐突なＮＨＫによるすっぱ抜きリークニュースというものへの違和感を再度感じさせるものでもあり、   又昨日の天皇陛下...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ホワイトホワイトでは、口元美人をよりパーフェクトにするべく、 新しいメニューを導入しました☆ 日本初！デンタルクリニックで審美歯科ドクターのリップケア 季節問わず唇の荒れや乾燥、また唇のシワや輪郭のぼやけ、 唇の色が年々悪くなる、ドライマウスの症状で唇が常に乾く…など、 唇の悩みにフォーカスした新しい取り組みです☆   唇まわりのクレンジングと共に、歯のクレンジング（エアフ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

主食を抜くと痩せる！と情報を得て続けるも、、減らず、むしろ少し食べただけですぐ太る体質に。こんな予定じゃなかった、、と後悔した時に体質を戻す方法とは？？主食を抜くと上がるリバウンド率主食＝炭水化物→米、パン、麺類これらはダイエットの敵！と浸透し、抜いてみるも。。結局最終的にリバウンド。。これは元々ある糖代謝の機能低下。また、筋肉量の低下を招くことが原因。1日の消費カロリーは基礎代謝が70%を占めて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日、開業したばかりのお客様から お礼の電話がありました。 新規ドメインサイトでWebサイトを立ち上げて、SEO施策開始からわずか１か月半で１ページ目に（現在３、４位あたり）！ お問い合わせも増えてきているようです！ (業界的にも儲かるようですので、私がその事業を始めようかと…少し考えることも・・・) ※お客様は設備投資の為、国金などからも・・・ という状況で、私にも大きな責任がともなっていま...（続きを読む）

瀧内 賢

（Webプロデューサー）

ホワイトホワイトのホームページには、 治療例など今までよりたくさん掲載しておりますので、 お時間ございましたらチェックして頂けたら嬉しいです(*^_^*) HPはこちらをクリック   ホワイトホワイトでは、口元美人をよりパーフェクトにするべく、 新しいメニューを導入しました☆ 日本初！デンタルクリニックで審美歯科ドクターのリップケア♡ 季節問わず唇の荒れや乾燥、また唇のシワや輪郭の...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

ホワイトホワイトで行っている矯正治療は セラミックとホワイトワイヤーを使用した目立たない治療です。  更に新しく、矯正治療が可能になりました! ＊マウスピース矯正治療＊ 着脱の出来るマウスピースによる矯正治療です。 常に矯正装置を着けての治療に抵抗のある方へ、マウスピースによる矯正治療をオススメしています。 ＴＶでの放送もあり皆さまからのご予約をたくさんいただいております。 ...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

だんだんと暖かくなってきましたね☆ 薄着になる季節を前に、身体が重いなぁと感じて、よし！今年こそダイエット♪ と思っている方も多いのではないでしょうか??   短期間で痩せるのは難しく、思い描くのは過度なダイエット… 短期間に無理なダイエットを行うと、痩せていくのと同時に、 どんどん口臭がひどくなります。 また、次第に歯が茶色く薄汚れていきます(;_;) お肌も弾力があり血色が良か...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

3月ですが、まだまだ寒い日が続きますね(´・ω・`)早く春の陽気になって欲しいものです☆ 今日は、みなさんが持ち歩いているであろうリップクリームのお話しです（●＾o＾●）   乾燥する季節はもちろん、普段から家でもオフィスでも、バッグにも 常にリップクリームが無いと不安… 唇を健やかに保つためにと、1日に何回も塗っている方も多いのではないでしょうか?? でも、これがかえって、唇の荒れを招...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

ホワイトホワイトでは、口元美人をよりパーフェクトにするべく、 新しいメニューを導入しました☆   日本初！デンタルクリニックで審美歯科ドクターのリップケア 季節問わず唇の荒れや乾燥、また唇のシワや輪郭のぼやけ、 唇の色が年々悪くなる、ドライマウスの症状で唇が常に乾く…など、 唇の悩みにフォーカスした新しい取り組みです☆ 唇まわりのクレンジングと共に、歯のクレンジング（エアフロ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

まずSEOとは検索エンジン最適化と言われており、簡単に言い換えると、何かを検索した際に、上位表示させる手法・方法のことを指します。 ここで、これまでの記事でも述べたように、起業や副業、独立、個人事業主で商売をしている方々において事業を優位に進めていくことができます。 勿論オフラインでの人脈やクロージングも大切な要素です。 しかし、元々自然と築かれるパイやファーストコンタクトの枠がかなり狭くなっ...（続きを読む）

瀧内 賢

（Webプロデューサー）

ダイエットに必要な運動学、生理学、機能解剖学の根本。その発祥もととなる東京大学。今日はその教授と事業打ち合わせへ。その教授も海外での活動をメインにしているそうで、元々、ダイエットはアメリカからの学問が 日本の基礎になっているので、今とこれからのダイエットの方向性は？という話。「体脂肪の減らし方」というのは世界共通で決まっています。簡単に書くと〇運動全般の刺激、タンパク質摂取（アドレナリン、グルカ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ホワイトホワイトで行っている矯正治療は セラミックとホワイトワイヤーを使用した目立たない治療です。  更に新しく、矯正治療が可能になりました! ＊マウスピース矯正治療＊ 着脱の出来るマウスピースによる矯正治療です。 常に矯正装置を着けての治療に抵抗のある方へ、マウスピースによる矯正治療をオススメしています。 ＴＶでの放送もあり皆さまからのご予約をたくさんいただいております。 ...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

1月も後半になりました(＾◇＾) 去年の年末からお正月… みなさま、食べ過ぎていませんか? 身体が重いなぁと感じて、よし！今年こそダイエット♪ と思う前に気を付けて欲しい事をお話ししますね☆     短期間で痩せるのは難しく、思い描くのは過度なダイエット… 短期間に無理なダイエットを行うと、痩せていくのと同時に、 どんどん口臭がひどくなります。 また、次第に歯が茶色く薄汚れ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

明日・明後日はかなり気温が下がるみたいで、寒そうですね((+_+)) 積雪が多い地域の方は十分にお気を付け下さいね☆   今日は、みなさんが持ち歩いているであろうリップクリームのお話しです（●＾o＾●）   乾燥する季節はもちろん、普段から家でもオフィスでも、バッグにも 常にリップクリームが無いと不安… 唇を健やかに保つためにと、1日に何回も塗っている方も多いのではないでしょうか...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

今週はかなり寒い日が続くみたいですね(T_T) 新年始まったばかりですし、風邪引かないように気を付けましょう（●＾o＾●）   ホワイトホワイトでは、口元美人をよりパーフェクトにするべく、 新しいメニューを導入しました☆   日本初！デンタルクリニックで審美歯科ドクターのリップケア 季節問わず唇の荒れや乾燥、また唇のシワや輪郭のぼやけ、 唇の色が年々悪くなる、ドライマウス...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

ホワイトホワイトでは、毎日 患者さまのホワイトニングをして、 歯を白く輝かせるお手伝いをしています♥   芸能人のみなさまもご自信をより輝かせるために、たくさんの方にご来院頂いています☆彡 芸能人はなぜ綺麗に見えるの?? 疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。 では、なぜでしょうか??   それは口元ケアをしているからヾ(*´∀｀*)ﾉ口元が綺麗になる事で、笑顔がより素敵にな...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

今日は、みなさんが持ち歩いているであろうリップクリームのお話しです（●＾o＾●）   乾燥する季節はもちろん、普段から家でもオフィスでも、バッグにも 常にリップクリームが無いと不安… 唇を健やかに保つためにと、1日に何回も塗っている方も多いのではないでしょうか?? でも、これがかえって、唇の荒れを招いている場合があると知っていましたか(;O;)?? 唇は粘膜のため、体の内側から再生して...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）