私が中学生の頃、 うさぎ跳び 鉄下駄を履いてのマラソン 過呼吸になるほどのケンケン など無茶なトレーニングが横行してました。 しかし、たった20年程度で人間の体はどんどん解明されていっています。 どうやったら効率よく体を鍛えられるのか？ どうやったら筋肉は肥大しやすくなるのか？ わかりはじめました。昔はそういう情報は先輩から口伝で...（続きを読む）

青田 勝秀

（Webプロデューサー）

IKEAのキッチンが入荷されました。 IKEAといえば、組み立て家具として有名ですが、なんとキッチンも組み立て式でした。 すごいですねー。 今回他にも下駄箱やクローゼットにIKEA家具を活用しましたが、寸法制度がものすごく悪い。 表示されている寸法と実際の寸法が5mmも違うって、どうなんですかね。 壁に埋め込もうとしたり、幅ぴったりに収めるときに、５ｍｍの差は大きいですよ...（続きを読む）

敷浪 一哉

（建築家）

【メタボ対策】　（其の一）　毎日、鉄下駄を履いて、通勤しています。 何年も前になりますが、１２キロ太ってしまい、６ヶ月で元に戻した経験があります。 オフィスワーカーの皆様、小さなお子様をお持ちのお母さんなど誰にとっても健康管理は大切でしょう。特に、中小企業の経営者の場合、健康状態が売上を大きく左右することもあります。 ここで、私の【メタボ対策】をご紹介します。 ・当時、試し...（続きを読む）

阿部 龍治

（経営コンサルタント）

マンションを買ってみて、良かったこと・悪かったことをまとめてみました。 良かった点 ・狭い賃貸暮らしからの開放〜（お金にはかえられませんね） ・ローンを完済すれば、自分のものになる（老後は安泰だ〜これは妄想でした・・・） 悪かった点・後悔した点 ・ファミリータイプだったため、他の住人が小さい子がいる家庭が多く、なんか場違い？ 　疎外感を感じました。（...（続きを読む）

山下 幸子

（ファイナンシャルプランナー）

こちらは、いつもの見せる壁面収納の手法と違って、とにかく何でもしまえる壁面収納。 家族も生活もこれからという　とってもお若いクライアントでしたので、細かく区切らす、生活の変化に合わせて考えていこうという主旨。私は若いご夫婦の時は、あまり生活を固定的に考えず作りすぎないようにしています。それより何よりコストを抑える為の手法です。 いつものように見せる壁面収納はコストがかかります。こちら...（続きを読む）

青木 恵美子

（建築家）

　創意と工夫次第で、どうにでもなる家具工事。家具といった固定概念に捕われず、本質を追求することに徹すれば、素人にしか解決できない答えが見つかる。以前、施主宅を訪問した際、簡単な木切れを組み合わせて、可愛い下駄箱を作っているのを見て感動した経験がある。（続きを読む）

福味 健治

（建築家）