「ゴルコア」を含むコラム・事例
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腰痛ゴルファーには必須のゴルフピラティス
こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日の日刊ゲンダイに「ゴルフピラティス」を紹介していただきました（掲載記事はこちら）！ 今回は日刊ゲンダイの読者であります男性の方々向けのエクササイズをご紹介しています。なおかつ、腰痛でお悩みのゴルファーの方にも予防のエクササイズとしてお薦めの内容となっています。 腰痛ゴルファーの皆様は、私も含めて、常にお腹よりも腰（背中の...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
Pilates and Virtual Golf Lesson －「安定したスイング軸」
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はハワイ在住の久仁子プロとのワークショップ「Pilates and Virtual Golf Lesson」が開催されました。 今月のテーマは 「安定したスイング軸を手に入れる」 第1回目は スイング軸を意識するためのコア・バランスのトレーニング ワークショップの中で行ったピラティスは主に お腹周りの...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
体幹ラウンドレッスン会の御案内
こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は皆様に御案内です。 5月に「体幹ラウンドレッスン会」を開催いたします。 「体幹ラウンドレッスン会」とは・・・ LPGA A級ティーチングプロでゴルフピラティスの開発者であります竹内弓美子プロとのコラボ企画、 竹内プロによるラウンドレッスンとわたくし太田がレッスンさせていただくゴルフピラティス＆の組合せ、...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
腰痛ゴルファー向け簡単ストレッチ上級編
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日「腰痛ゴルファー向け簡単ストレッチ」をご紹介させていただきました。 今日はそのストレッチをさらにバージョンアップ！ 机やテーブルの前に立ち、テーブルの縁に両手を置き、上半身を90度倒します。 息を吸ってはきながら、ネコが伸びをするように、背中から腰にかけてを気持ちよくストレッチ、ここまでは昨日と一緒です。 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「Golf Pilates and Virtual Golf Lesson 」4/7（土）
こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ハワイ滞在のLPGAティーチングプロのティシュラー久仁子プロと、毎月WEBカメラを利用して、ワークショップを開催しています。 WEBカメラでワークショップ！？ そうなんです。WEBカメラでハワイの久仁子プロとピラティス＆ゴルフレッスンを行っています。 ワークショップの流れは ・久仁子プロの講義 久仁子プロ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
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