Ｎｏｒｉｋｏ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 タイトルのこだわりや思い込みを捨てることの大切さを理解しましたと、おっしゃったのは オンライン・パーソナルレッスン「パーソナル・コンプリートコース」の60代の男性のご受講生です。 歩くと、つま先や膝が痛んだりみぞおち辺りの不調があるなどお体のお悩みをお持ちでした。 先月のレッスンで歩き方を拝見した時に...(続きを読む)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 今日も、オンライン・パーソナルレッスン「パーソナル・コンプリートコース」のご受講生のお話です。 このレッスンをスタートさせたのは2022年4月ですが数名の方が、3月からスタートされています。 このパーソナルレッスンは1年コースのためその方々は2月が最終レッスンになります。 今日は、その中のお一人のレッ...(続きを読む)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 オンライン•パーソナルレッスンで 側湾症の改善をしていかれている海外在住のKさんからレッスン後にメッセージを頂きました。 Kさんのお話は過去ブログでもご紹介しておりますが回を追うごとに歪みが解消してきておられます。『【側湾症】不安と絶望感が希望に変わった！パーソナルトレーニング症例とご感想』根本的な改...(続きを読む)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 ご受講生からよく聞くお悩みに椅子に座ると片側のお尻(坐骨)が痛くなる、肩の高さが左右で違うというのがあります。 結論から言うとどちらも、足首のねじれ方が左右で異なることで起こります。 座った時の姿勢‥というより座っていく過程で歪む動きをしてしまっているのです。 一時的に、良い状態に変えることはできま...(続きを読む)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 4/9(日)に、泉佐野のりんくう公園と江戸時代築の町屋で開催するウォーキングイベントの残席が1席となりました！！ 一度満席になったのですが二重でお申し込みの方がおられたため1席まだ残っていることがわかりました！ YURUKU®︎主催でイベントを開催するようになり 今年で8年目になりますが 最も大切にし...(続きを読む)