Ｎｏｒｉｋｏ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 パーソナル・コンプリートコースのご受講生の募集を毎月1日に行ってまいりましたが一旦ストップさせて頂き、 空きをお待ち下さる方の募集をさせて頂きたく思います。 このレッスンは、通常の講座と異なり、お一人お一人、ご受講生のお体の状態を拝見し 私自身の体でその状態を再現したり頭の中でねじれの方向を3Dでイメ...(続きを読む)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 先日オンラインで開講した3ステップ復習会にご参加くださった方Nさんからメッセージをいただきました。 その中に、こんな言葉が書いてありました。『膝の痛みを自分で作り出していたとは』 はい^ ^おっしゃる通りです！ 自分の周りで起きていることは自分が作り出しているとよく言いますよね^ ^ 体で起きているこ...(続きを読む)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 YURUKU®︎は自分にとっての楽を探すことを大切にするメソッドです。 この体勢が楽この動きが楽と、いうように探していきます。 ところが、「楽が探せない」「違いがわからない」と、いう方がおられます。 そうすると、結果が出づらいし「私は感覚が鈍い‥」と落ち込まれてしまうのですが そうなる理由は「楽が探せ...(続きを読む)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 現在私は、オンライン・パーソナルレッスンの日々を送っております。 このレッスンを受講されている方はそれぞれにお悩みをお持ちでそのパターンは実にたくさんあります。 今日、レッスンをさせて頂いた方Kさんは数年前は強めのX脚でいらっしゃいました。 その強い脚の歪みにより歩くことがとにかくしんどくて徒歩10分...(続きを読む)

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 私は、子供の頃から靴下が苦手で外から帰ってきたらすぐに裸足になる人です。 靴下のどういうところが苦手なのかが姿勢と歩き方改善のためのソックスの開発によりよくわかりました。 ソックスを履くと足指の自由を奪われる感覚があるからです。 また、着圧ソックスなど全体的に締め付け感のあるソックスも苦手です。※良い...(続きを読む)