根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

今日も一日

オンラインパーソナルレッスンでした。

先日のブログ

「えっ！？誰の脚！？」X脚の方が膝下美人に！

記事の中でご紹介させて頂いた

上の症例の生徒さんのレッスンで行った

脚を真っ直ぐに動かせているのかの確認を

全員行いました。

すると

全員、真っ直ぐではありませんでした！

ですが、

「その動き、真っ直ぐじゃないですよ」

と、指摘させて頂いた時、

皆さん

自分ではよくわからない‥といったご様子で、

真っ直ぐじゃないってどーゆーこと？

という表情をされていました。

真っ直ぐに動かしていると感じておられても

脚に不調があったり、脚の形が気になる方は

脚の動きの感覚違いが必ずあり、

根本改善をしていくには、

どんな感覚違いが起きているかを

探っていく必要があるのです。

今日は、踵が外に倒れすぎている

過回外の生徒さんのレッスンがあったのですが

その方の感覚違いを自分の体で再現してみました。

すると、脚を歪ませた側の首の側面が

キューっと下に引っ張られ

肋骨下部に引き攣れが生じた他、

全身がねじれていき

太ももと腰も緊張しました。

私の体が歪んでいく様子を

ご覧になっていた生徒さんは

「あ〜それ私です〜」とおっしゃいました。

一瞬であれ、生徒さんのお体のしんどさを体感し

私は、膝下の歪みを取ることの大切さを

改めて感じるとともに、

ここ数日のレッスンで

また足と脚について色々とわかってきたので

ワクワクしています！

こんな感じで

私はレッスン中に

感覚の違いを遠慮なく指摘します。

ご自身にとっての正解が

正解じゃないと言われるようなものです。

明日は6月生の募集を開始しますが

ご受講を希望される方は

そうして指摘させて頂いた時、

違っていたということにガッカリせず

えーっ！？そうなの！？っと、

今まで思い込みで過ごしてこられたということを

面白がってくださいね♡

オンライン・パーソナルレッスンコース

次回、6月生の募集は4/1に行います。

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