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対象:心の不安・性格改善

これは「逃げ」ですか。

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2009/11/30 00:09

最近大学での課題の量が増え、さらに質も求められるようになりました。
課題を出すのが嫌で大学に行くのも嫌になってきました。
自分でうまくスケジュールを組むことができず、組んだとしても動くのが億劫でなかなか体が思うように動きません。
でも食欲は減るどころかむしろ増えているように感じます。
睡眠も不眠どころか寝過ぎで嫌になるくらいです。寝ても寝ても眠いです。
こんな時間がないときになに寝てるんだ…とすごく眠いのに眠ることもストレスに感じます。
さらに最近はじめたバイトも自分に合っていないような気がして、よく休んでしまいます。
休んだ日は一日暇になるのに課題は進まず、ぼーっと過ごしてしまうことが多いです。
私は課題とバイトだけしかやっていないのに何をぐうたらしているんだ、と自分が嫌になります。自主的にほかのことに取り組んだりして、私より忙しい子はたくさんいるのに、私は課題だけなのに何故こんなに駄目なんだろう。
毎日のように思います。

だからか最近よく実家に帰りたくなります。
親に電話だけでもして、話を聞いてもらいたくなるのですが、ただでさえ一人暮らしで心配をかけているのにこれ以上心配をかけたくありません。
それに大学の課題が間に合わなかったり学校を休んでしまうと学費を払ってくれている親にすごく申し訳ない気持ちでいっぱいになります。
せっかく大学に通わせてもらっているのに私は何をしているんだと嫌になります。
すごく実家に帰りたいですが、ただ課題やバイト、目の前のことから逃げているだけのような気がします。
実際そうなんだと思います。私より大変な友達はたくさんいるのに…。
自分がだらしないのが悪いのに、つらくなって毎日のように泣いてしまいます。
泣いたってどうにもならないことは分かっています。
やはり私はただ逃げているだなのでしょうか。

りえなさん ( 京都府 / 女性 / 19歳 )

回答:1件


休みが必要なときもあります

2009/11/30 01:01 詳細リンク
(5.0)

りえなさん、こんにちは。イラストレーターの白ふくろう舎です。
文面を拝見して、とても真面目で頑張りやさんだなあという印象を受けました。きっとこれまでも努力し続けていらしたんでしょうね。創作であれ、それ以外のことであれ、誰しも「波」というものがあると思います。仕事が一向に進まないときが、私にもあります。そういう時期は他の人がことさら立派にみえて、焦ってつらい思いもしますね。
人間ですから、機械のように常に一定の調子を保っていられるわけはないと思います。無理できるときもあれば、休んだほうがいいときもある、それが普通ではないでしょうか。寝ても寝ても眠い、毎日泣けてしまう、というのはご自身が思っている以上に心身が参っている状態なのかもしれません。
素人が文面だけで判断できることではないので、ひとつの選択としてですが、専門医にご相談されるか、もし学校にカウンセラーがいればそちらに話をきいてもらってみてはいかがでしょうか。こちらのサイトでもメンタルヘルスなどの専門家がいらっしゃるので、そちらにあらためて質問されてもいいかもしれません。
自分の身体や心を大事にすることは「逃げ」ではないと思います。今後の長い人生をより充実させるために、休養したり、専門家やご両親の助けが必要と思ったら求める勇気も大切だと思います。
また、将来仕事をするにあたっても、一人で頑張りすぎ、抱え込んで結局できなくなるよりも、自分だけでは無理なときに助け合える仲間や頼れる先をみつけられるというスキルはとても大事です。
今月でこちらの契約が終了するので、お答えしていいものか迷いましたが、他人事とは思えず書かせて頂きました。とりとめない文章ですが、何かのお役に立てれば幸いです。

評価・お礼

りえなさん

ありがとうございます。
回答していただけてすごくうれしいです。
もう少しで冬休みなので、それまで頑張って、休みになったら実家に帰って思いっきりのんびりしたいと思います。
これからも、自分のペースで頑張っていきたいと思います。
ありがとうございました。

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