Tweet
注目のQ&Aランキング
対象：体の不調・各部の痛み
専門家
入浴中のマッサージについて
- (
- 3.0
- )
由季様 はじめまして
ご質問ありがとうございます。
「入浴中のマッサージで筋肉を硬くする」という話は聞いたことはありませんが、
「入浴中（湯骨に使っている状態）にマッサージしてもあまり効果的でない」ということは聞いたことがあります。
というのも、マッサージは圧力差いわゆるポンプ作用で血行を良くしたり、硬くなっている筋肉をほぐすわけですから、「湯船に入っている時は水圧がかかっているため、あまり効果的とはいえない」というわけです。
脚をスリムにしたいというのは、ムクミを取りたいという目的でしたらリンパの流れに沿って、 足先から太もも方向に向かって軽く擦るほうが効果的かもしれませんね。
ご参考になれば幸いです。
また、ご質問がありましたらお寄せ下さい。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
あすなろ鍼灸整骨院 http://www.karada-kobo.net/
院長 岩本一哉
【柔道整復師】【鍼灸師】【細胞矯正士】（栄養学）
【NSCAパーソナルトレーナー】（CPT）
【日本構造医学協会会員】【日本痩身医学協会会員】
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
評価・お礼
由季 さん
ご回答ありがとうございます。
効果的ではないということがあるのですね。
勉強になりました。
下手に強くマッサージせずに、なで上げる程度にします。
回答専門家
- 運営 事務局
- （ 東京都 / オペレーター ）
- 専門家プロファイル
登録している専門家やQ&Aやコラムといったコンテンツをご紹介
専門家プロファイルに登録をしている皆様の記事や、Q&A、まとめ記事など編集部でピックアップしたものを定期的に配信していきます。よろしくお願いいたします。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
このQ&Aの回答
このQ&Aに類似したQ&A
