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対象:体の不調・各部の痛み

入浴中のマッサージについて

2007/03/22 22:12
(
3.0
)

由季様 はじめまして 
ご質問ありがとうございます。

「入浴中のマッサージで筋肉を硬くする」という話は聞いたことはありませんが、
「入浴中(湯骨に使っている状態)にマッサージしてもあまり効果的でない」ということは聞いたことがあります。

というのも、マッサージは圧力差いわゆるポンプ作用で血行を良くしたり、硬くなっている筋肉をほぐすわけですから、「湯船に入っている時は水圧がかかっているため、あまり効果的とはいえない」というわけです。

脚をスリムにしたいというのは、ムクミを取りたいという目的でしたらリンパの流れに沿って、 足先から太もも方向に向かって軽く擦るほうが効果的かもしれませんね。

ご参考になれば幸いです。
また、ご質問がありましたらお寄せ下さい。

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あすなろ鍼灸整骨院 http://www.karada-kobo.net/
院長 岩本一哉 
【柔道整復師】【鍼灸師】【細胞矯正士】(栄養学)
【NSCAパーソナルトレーナー】(CPT)
【日本構造医学協会会員】【日本痩身医学協会会員】
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評価・お礼

由季 さん

ご回答ありがとうございます。

効果的ではないということがあるのですね。
勉強になりました。

下手に強くマッサージせずに、なで上げる程度にします。

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この回答の相談

入浴中のマッサージ

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/03/22 11:48

スリムな脚を手に入れる為に、毎日半身浴中に脚を揉み解しています。

ところが、「入浴中にマッサージするのはよくない。筋肉を硬くする。」と耳にしたのですが、本当でしょうか?

この、「筋肉が硬くなる」… [続きを読む]

由季さん (埼玉県/31歳/女性)

このQ&Aの回答

もみ方を工夫されるといいですよ。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/03/22 14:44
強くやりすぎないように気をつけてくださいね 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/03/22 23:58
入浴中のマッサージ 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/03/24 18:39
入浴中のマッサージ 2007/03/22 13:50
筋肉を傷める、とは 2007/03/22 17:14
マッサージ 2007/03/22 18:12
筋肉が硬くなるとは 2007/03/23 18:54

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