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対象:マッサージ・手技療法

実は私もO脚でした

2007/01/11 22:34
(
5.0
)

ヨシオカ様 はじめまして 
O脚で悩んでおられるようですね。

実は私も以前はO脚(両膝の間が指3本分の軽度)でした。
しかし、正しい歩行法を身体に覚えさせ、靴底に矯正するインソールを入れ歩行し、O脚を矯正するような筋力トレーニングを実施ところ、約1年間くらいで膝が付くようになりました。
実際にヨシオカ様の骨盤や各関節がどれくらいの角度で変位しているのか、また歩行の状態等、診て見ないとなんともいえませんが、
O脚は先天的(厳密に言うと出産時に股関節が緩んで出産されてしまう)な要素と後天的に歩き方の誤りから起因し、骨盤〜股関節〜膝〜足首と連動してバランスが崩れていることが多いようです。
整体やカイロプラクティック等で改善されることもありますが、数日でバランスが崩れ元に戻ってしまうことが多いようですので、歩行矯正や筋力トレーニング、インソールの作成が必要かと思います。

まずは、レントゲン検査をして下さい。
先天的の場合には、股関節の変形もしくは関節の緩みが確認されると思います。この場合O脚を治すことは非常に難しいと思います。

後天的の場合は歩行の確認をいたします。
まずはご自分の歩き方をチェックしてもらいたいのですが、O脚の方は脚の外側をつき、小指側で地面をしっかり蹴らずに抜けていく場合が多いです。
この場合はお履きになっている靴の外側だけが磨り減ってきます。

<正しい歩き方はかかとの真ん中から地面について、脚の親指側で地面を蹴り上げます。>

もしよろしければ、お近くの整形外科でレントゲン検査をした後、レントゲン写真を持って一度当院に来院されてみてはいかがですか?(当院提携の整形外科もご紹介できますが)
当院では、フットグラフによるインソール作成も行っていますし、きちんとした歩行指導、トレーニング指導もいたします。
詳しくは下記URLをご覧下さい。
http://www.karada-kobo.net/

評価・お礼

ヨシオカ さん

岩本先生、
すごく丁寧なご回答、ありがとうございました。
私の靴のかかと、外側が磨り減っています。
ちょっと改めてショックでした。

レントゲンなどは自分の想像していた治療とは違ったイメージでした。ですが、そうして根本から見直したほうが、納得感がありそうに思えました。HPをじっくり拝見させていただき、その折にはメッセージを送らせていただきます。ありがとうございました。

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この回答の相談

O脚を治したいと思っています

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/01/11 13:58

当方は膝頭がこぶし一つ半くらい離れてしまうほどのO脚で、以前からすごく気にしています。

こういうのを治したい場合には、どういう診療院にいけばよいのでしょうか。
こちらにはカイロプラクターの… [続きを読む]

ヨシオカさん (東京都/35歳/男性)

このQ&Aの回答

O脚を治したいと思っています 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/01/12 02:19
O脚でお困りの方へ 山中 英司(カイロプラクター) 2007/01/12 13:18
O脚の治療について 2007/01/11 18:56
クリコ式O脚矯正☆ 2007/01/11 20:16
難しいと思われます 2007/01/11 22:38
O脚への考え方 2007/01/12 13:21
O脚について 2007/01/15 12:43

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