資料と思いを一致させる！

2010/06/01 11:16

私は、緊張すると、早口になり、舞い上がってしまうので、緊張される方の不安が、自分のことのように理解できます。

緊張屋の私が、プレゼンの際に気をつけていることをご紹介します。

1.深呼吸をし、呼吸を整える
2.イメージトレーニングを行う
3.プレゼンの練習を個人、または、誰かの前で行う
4.資料の内容と流れを正確に把握する

特に4.の資料と自分の思いが一致していれば、緊張してもなんとかなると思います。
話す以前にドキュメントに気を配ると、緊張度が大幅に減るように感じます。
自分の言葉で話せる資料づくりが出来ているかどうかをもう一度、見直してはいかがでしょうか。

補足

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資料

練習

トレーニング

呼吸

不安

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この回答の相談

緊張しないプレゼンテーションの仕方

スキル・資格ビジネススキル 2006/09/15 03:08

来月、社内で大事なプレゼンがあるのですが、緊張しやすい性格なので、うまく話せるかとても不安です。過度の緊張をせずに、プレゼンをやりぬく方法があったら、ぜひ教えてください。

※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイルが編集して掲載しています。

All About ProFileさん

このQ&Aの回答

セルフでリハーサルを甲斐莊正晃(ブランドコンサルタント) 2010/04/08 20:58

インプロが効果的です別役慎司(ビジネススキル講師) 2010/05/27 12:58

最初の数十秒・・・ｃａｋｅｍａｎ(ビジネススキル講師) 2010/05/27 17:55

メンタルトレーニングと心理学をとりいれたプレゼンで実力を発揮。藤本　梨恵子(研修講師) 2010/05/28 02:55

なんのためにプレゼンテーションするのですか？福田治(英語講師) 2010/05/28 12:16

緊張をプラスの要素にするプレゼンテーション松岡　利恵子(研修講師) 2013/05/09 22:03

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