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対象:心の不安・性格改善

鈴木 安希子 専門家

鈴木 安希子
メンタルヘルスコンサルタント

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専門家の力をかりましょう

2012/06/12 11:35

CHIROLさんへ
はじめまして、安希カウンセリング事務所の鈴木です。
CHIROLさんが、とてもつらい思いをされていらっしゃることが痛いほど伝わってきました。

今、思春期であることも心に影響していると思います。
また、一方で、過食や拒食などの摂食障害や、ご自身の性別に関しての違和感などは、
思春期以外の他の要因の可能性もあると思います。

書いて頂いた内容だけでは、判断は難しいので、あくまで可能性のお話しになってしまうので、
その点はご了承ください。

CHIROLさんは、幼いころから「自分自身であってはならない」
というメッセージを強く受けているように思います。

「自分の意志や感情のままではいけない」「自分の性であってはならない」
「そのままの自分ではいけない(身体も、心も、容姿も)」などが、
「自分自身であてはならない」のメッセージです。

これらのメッセージを取り込んで、無理矢理そのメッシージ通りに、生きようとすると、
自分自身でないので、心のとても負担がかかりますし、
自分で自分を愛せなくなります。

また、自分にOKを出す基準が、自分ではなく、他人になってしまいますから、
絶えず人の評価が気になり、心休まることがなくなります。

自分だけで、この問題に取り組もうとすると、
メッセージとご自身の思いの両方に引っ張られて、
頭がグルグルして、悩みが深くなることもあります。

できれば心理の専門家にご相談することをお勧めします。

愛知にお住まいということですので、愛知県精神保健福祉センターでは、
心の専門家による地域の人のメンタルヘルスの無料相談を行っています。
http://www.pref.aichi.jp/seishin-c/c_job/soudan.html

ご両親が心療内科やメンタルの医療機関に対して否定的なことも含め、
現状をご相談されたはと思います。
また「心の健康電話(あいちこころほっとライン365)」では、
匿名の相談も受付けているようです。
思っていることすべてを話しても、守秘義務を守って、聴いてもらえると思います。

CHIROLさんは、もう充分に1人で悩まれたのですから、
ここから先は、専門家に助けてもらっていい時期だと思います。

一日も早く、CHIROLさんの悩みが解決されますことを
心からお祈り申し上げます。

メンタルヘルス
摂食障害
心療内科
過食
カウンセリング

回答専門家

鈴木 安希子
鈴木 安希子
( 東京都 / メンタルヘルスコンサルタント )
安希カウンセリング事務所 代表
03-3678-3614
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

あなたの未来を楽しくするお手伝い

私自身もかつて対人関係や仕事のストレスで悩んでいました。あなたが、自分を好きになり、自分らしく、人生を楽しむお手伝いができればと思っています。あなたの答えを一緒に探ってゆきましょう!!

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この回答の相談

倦怠感が治りません

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2012/06/11 19:07

全日制通信学校に通っている17才女子高生です

最近、突然泣けてきたり

以上な程の過食が止まりません。

そして、学校に行くのも憂鬱で

やらなきゃいけないことがあるのにも関わらずだらだらしてしま… [続きを読む]

CHIROLさん (愛知県/17歳/女性)

このQ&Aの回答

「自我の目覚め」で、心身の変化が起こって当然です。 快眠コーディネイター 力田 正明(心理カウンセラー) 2012/06/12 01:33

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