「チェアロビクス」で運動不足を解消! - 写真・作品 - 専門家プロファイル

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対象:ヨガ・ピラティス

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「チェアロビクス」で運動不足を解消!拡大

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みなさま、こんにちは。
先日、月島社会教育会館のゆうゆう講座において、椅子に座った運動講座を実施してまいりました。
みなさん、楽しそうに身体を動かしてくださいました!ありがとうございます。
ぜひ、自宅でも続けてください!
スタッフのみなさま、ありがとうございました!

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福島 多香恵が提供する商品・サービス

レッスン・教室 大人のためのピラティス&チェアロビクス (2011/10/10 11:40)

毎週金曜日 午後13時~14時30分 ご希望日をお知らせください。随時体験いただけます。

その他サービス 美しい姿勢をつくるチェアロビクス診断 (2010/10/15 19:44)

あなただけの手作りレシピをお創りいたします。所定の質問用紙にご記入いただき、デジカメなどで撮影した写真をご提出いただきます。メールやお電話などで質疑応答を行い、姿勢判断書を作成。そして、いまのあなたに必要な運動内容・方法・気をつけたい日常生活動作などをまとめた運動レシピをお届けします。