乾燥によい食材 - 漢方薬 - 専門家プロファイル

西野 裕一
漢方薬誠心堂 代表取締役
千葉県
薬剤師

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閲覧数順 2016年12月04日更新

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乾燥によい食材

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ブログ 【漢方ロハス】

明けましておめでとうございます。

船橋北口店店長の西野です。

寒くなり乾燥する日が続いています、湿度も20%前後と大変乾燥して

肌も乾燥してかゆみがでたり、鼻の粘膜が乾燥するとアレルギー性鼻炎や寒冷による鼻炎も

起り易くなります。


乾燥に良い食材としては、漢方でもよく使用される生薬でもある枸杞の実(中国では枸杞子)

古来より長寿をもたらす食品として尊ばれています。よく婦人科の疾患でも使用されます。


また、キクラゲも体を潤す滋陰の働きがあり中でも中国では白キクラゲが尊ばれています。

滋陰潤肺、養胃生津、益気強心の働きで、肺や胃の潤い不足が原因の咳、喉の渇き、喀血、寝汗、便秘、しゃっくり、口内炎、痰が少ないから咳、かすれ声などに食用されています。


寒い時期は辛い物や刺激のあるものをとられる方がいらっしゃいますが、元々体が潤い不足や乾燥傾向

の方は熱が旺盛だと潤い分を消耗しやすくなりますのでご注意ください。


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