邪気を出して、いざという時の反応も良くする方法！

徒然日記 2013-01-03 15:35

毎週水曜日と日曜日の午前中に、健康維持のための運動法と呼吸法、瞑想法、坐禅などを行っています。

松井式気功美容講座や毎月開催している心の勉強会とは別物です。

松井式気功美容講座は、小顔施術の他、各種症状に関する気功整体を学びます。

心の勉強会では、仏教による心の学びと気功法などを行います。

そして朝活では、自らの健康を維持する方法と、潜在意識から変えていくための瞑想法や坐禅を行っています。

以前から何度かお伝えしておりますが、人間というものは心と体から出来ています。

心身は一体であり、魂を顕現させていくためにも双方を同時に鍛錬していく必要があるわけです。

人の体を癒せて、自分の心が爽やかな状態だったとしても、自分自身が健康でなければ、どこかに変調をきたしてきます。

心身一体であるが故に、体の不調は心の不調にも繋がってくるんですね。

今年、松井式の講座は1月5日から始まりますが、1月6日からの朝活では以下のようなことを新たに行います。

・邪気の吐出法

・筋肉の反射を良くする方法

意識しない筋肉（不随意筋）の神経伝達を良くすることで、自分に対する気付きや緊急時の対応を改善することが出来るようになります。

その他、以下のようなことも一緒に行う予定です。

・体の不調に対する各種予防法

・体の調整法

・呼吸法

・坐禅

健康維持は悟りを開いていく上でも大切なものだと思います。

一人ではなかなか継続が難しいという方や、やり方がわからないという方、みんなで楽しく健康法を学びたい方などにオススメです♪

～朝活教室開催のご案内～

■開催日程
毎週水曜日：10時半～12時程度（自由が丘会場）
毎週日曜日：10時半～12時程度（麹町会場）

※毎月第二日曜日は心の勉強会のため朝活教室も講座もお休みです。

■会場

＜自由が丘会場＞
すし処佐治二階のお座敷
目黒区自由が丘3-10-18
http://www.sushi-saji.jp/

【最寄駅】
東急東横線自由が丘駅から徒歩７分

＜麹町会場＞
麹町高善ビル２階左千代田区麹町4-8-23

会場地図はこちら

【最寄駅】有楽町線麹町駅A4出口徒歩１分
JR中央線、丸ノ内線四ツ谷駅、半蔵門線半蔵門駅も利用可能。

■定員：両会場共に毎回１０名程度

■参加費：1,000円（当日払い）

■申込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/2cb41451221946

※瞑想や体操をしますので、パンツスタイルの動きやすい服装（またはお着替えご持参）でお越しください。

※朝活教室は松井式の受講生さん以外の方も参加可能です！

以下の方に変更後の時間帯をまとめましたのでご確認の程をよろしくお願い致します。

＜自由が丘会場＞
◆水曜日10：30～12：00
朝活教室

◆水曜日14：00～17：00
気功美容マスター講座、気功美容インストラクター講座、親子気功マスター講座

＜麹町会場＞
◆土曜日10：30～13：30
気功美容マスター講座、気功美容インストラクター講座、親子気功マスター講座

◆土曜日14：00～17：00
親子気功マスター講座、親子気功インストラクター講座

◆日曜日10：30～12：00
朝活教室

◆日曜日14：00～17：00
気功美容マスター講座、気功美容インストラクター講座、親子気功マスター講座

※毎月第二日曜日は心の勉強会のため全ての講座がお休みとなります。
※親子気功インストラクター講座は土曜日の午後の時間帯のみとなります。