宿題シェアー Vol.7 （2）

『３ヶ月で幸せをどんどん引き寄せる
マインドアップレッスン～
幸せは跳ね返ってくる～』

C子様から
無料メールマガジン講座の宿題が
届きました。

シェアーさせて頂きますね！


Vol.7習慣（２）

最近は毎日いろんなことをポジティブに変換する
癖をつけていたら、

あれ？悪いことって全然起きてない？
って思うようになってきました。

ちょっと無理矢理なときもあるけど、
切り替えできるのでストレスが
減りました～(^-^)/


今回の宿題です！

＃1. あなたの日々の生活の中で無駄な時間、時間の
浪費になっていることはありますか。

◯くだらないなぁと思いながら
だらだらテレビを見ているとき

◯悪口や不満だけを言い合う会社の
飲み会に参加しているとき


＃2. 時間の無駄使い、時間の浪費によって障害に
なってしまっていることはありますか。

◯お肌や健康のためによく寝ようと
思っているのに、寝るのが遅くなって
しまい、体調が万全でなくなる

◯楽しくない飲み会にいったせいで
無駄に疲れて、勉強する時間が無く
なったり、仕事に集中できずに
残業する羽目になってしまったりする


# 3. これから役に立つ新しい習慣はどんな習慣ですか。

◯夜は早くにお風呂に入って、
お肌と健康のために早く寝る

◯くだらない飲み会は、
サクッと断って、
勉強する時間をきちんと確保する


他にも無駄な時間が無いか
今週見直してみます！

今回も素敵なメルマガ
ありがとうございました(^-^)

ヒロコからのメッセージ♪

今は意識し出して切り替えが出来る様に
なっている時期です。

ちょっぴり無理矢理？切り替えて
いる時もあるのでしょうね。

でもね。大丈夫！！

そうやって、ポジテュブに切り替える
癖がついていくと思いますよ。

その調子～☆

そして、自分にとっての選択。
NOを言える勇気を持てる事は素晴らしい
と思います。

NOは相手を拒絶する事ではないから。
ただ、単に自分が選択した結果を伝える
だけのこと。

ドイツの哲学者フリードリッヒ・
ブーテルヴェク氏の言葉で、

気持ちよく断る事は、半ば、贈り物を
することである。

とあります。

これからさらに、
もっと自分らしく生きていけるように
なると思いますよ！

素敵な週末をお過ごしくださいね。

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