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- 谷岡 康司
- 料理講師
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対象：料理・クッキング
- 黄 惠子
- （料理講師）
ブルーベリーたっぷりの飲むヨーグルト『ブルーベリーラッシー』
ほんのり甘く、酸味は抑えめ。
ブルーベリーをたっぷり入れて、ヨーグルトで整えました。
あと味はすっきり、
男性にも人気のジュースです。
市販されている飲むヨーグルトのフレッシュバージョンと思ってくださいね。
ブルーベリーの旬は、夏から秋にかけて。
紫の色素であるアントシアニンは、目に良いことで知られています。
アントシアニンがたくさん含まれているのは、皮の部分。
他のぶどうは皮をむいて食べますが、
皮ごと食べるブルーベリーからはたっぷりとれるのです。
だから食物繊維もたくさん入っていて、
便秘予防や美肌の効果もあるのです。
ボリューム感があっておなかがしっかりしますから、
おやつ代わりにおすすめですよ。
【プチニュース♪】
10といえば、ハロウィン！
店舗ごとに楽しいハロウィンの飾りつけをしています。
みなさん、もうお近くの店舗の飾りつけをご覧になりましたか？
スタッフが張り切って取り組んだ成果を
ぜひ楽しんでくださいね。
そこで、期間限定のジュースもお目見えします。
パンプキンベースの『HAPPY ハロウィンスムージー』。
秋と茶目っ気たっぷりのジュースになっています。
10月いっぱいの販売です。
この機会にぜひお試しください。
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