ファスティング - コラム - 専門家プロファイル

REINA
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ファスティング

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産後ケア
わたくし現在ファスティング(断食?)中です。
昨日から水と酵素しか飲んでないー。
その3日まえからちゃんと食べ物に気をつけて準備期を過ごしたからか
特に頭痛とかは感じません。

しかし、昨日は一日食べ物のことばっかり考えてつらかった。
わたしどんだけ食べるの好きなんだろう。。。

でもきょうはだいぶ気持ちが楽です。
食べることがそんなに生きる上でもう大事じゃないのかなーとすら思える。
明日まで無事に乗り越えられますように。

これ、飲んでる酵素。まずくはないのだけど、もういらないー。



ファスティングマイスターの原志保さん。
そして、ラウラの内が島ゆみちゃんも一緒にやってるんです。



レッスンやって、、汗だくでなんかヘロヘロだよー。
でも肌の調子は悪くないかなー?





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