産後トータルケアコース2回目 - コラム - 専門家プロファイル

REINA
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産後トータルケアコース2回目

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産後ケア

雪の中みなさんよく来たなー。
(水道管が破裂したり、お子さんが体調崩したり、ご自身が体調悪かったりでお休みのかたも多かったけど)

バランスボールのUPな動きと、バランスボールヨガのDownな動き。
そして、産後メンタルケアワーク。

すっきりしましたか?
すっきり、エネルギーが湧く、あの感じ。
だんだん病みつきになりますよね。




来週はみなさん揃いますように!


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