夫の浮気のあと、不安で仕方ないのはなぜ？

恋愛セラピストあづまです。

夫婦の問題の中で、起こる割合も多く、問題の大きさでも重要なものに、
「夫の浮気」があります。

浮気が起きたあと、不安で不安で仕方がないという相談を受けることは、少なくありません。
このコラムでは、夫の浮気のあとの不安を解消する、辛口で王道のやり方についてお伝えします。

なお、予め釘をさしておきますが、何度も浮気を繰り返す夫は「依存症」なので、対処は大変です。
夫が「依存症」の場合は、並の対応では対処は不可能ですから、専門家とがっちりタッグを組んで、一旦は自分の安心・快適さを捨てて、夫を救い出すことに全身全霊を傾ける必要があります。
ですので、そのような「浮気男」については、ここでは取り上げません。

ここで取り上げたいのは、
夫の浮気は一度ないし、多くても２～３回。発覚したのは今回が初めて、あるいは、妻の側が有効な対処をしなかったために、再発した場合に限ります。

なお、過去の感情の整理がつかず、妻の側が何度も責めてしまうという問題については、
夫の浮気を今も許せない！というあなたに（１）
夫の浮気を今も許せない！というあなたに（２）
夫の浮気を今も許せない！というあなたに（３）
を読んでみてください。

※過去の感情を何度も何度も夫にぶつけて、「ならもういい！離婚する！」と言われてしまったというケースは少なくないので、妻の皆さんは十分にご注 意下さい。感情の解放をしたい、愚痴をぶちまけたいというときは、夫にではなく、セラピスト相手にやったほうが、思わぬ落とし穴に落ちなくて済みます（恋愛セラピー）。

さて、この記事が対象としているのは、ここまでの内容が全て腑に落ちている人です。
言い換えると、以下の状況に全て当てはまる、ということです。
・夫は根っからの浮気男ではなく、今回は出来心だったようだ
・過去の感情を何度も夫にぶつけてはいけないと、分かっている
・夫は、少なくとも行動面では改心しているようだ

浮気は重大な出来事ですが、その浮気の中では、上記の条件に当てはまっているケースは、夫も妻も、夫婦関係を決定的に破壊せず、落ち着いて対処しています。希望が持てるケースです。

それでも、一旦浮気が起きると、また起きるのではと不安になってしまうものですよね？
ではこの不安、いったいどうしたら解決できるのでしょうか？

続きはこちら「恋愛の悩みに関するコラム：女と男の心のヘルス」