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閲覧数順　2024年04月26日更新

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時間持ち
学校時代は、時間割というものがあって、イヤでもその時間は、その勉強をするというふうに決められていました。
でも、社会にでたり、家庭に入ると、そういうことがないので、案外、だらだらと時間を過ごしてしまうということもあります。
ですから、そういう意味では、時間割というものを意識的に取り入れてみるのも、効果的だと思います。
そうすると、時間の使い方に、メリハリをつけるということもできます。
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