時間は有限！時間の整理で命の時間を大切に

自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント

アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの

宮﨑佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

 

日本の平均寿命は、年々上がっていますね。

女性８７.４５歳　男性８１．４１歳

健康寿命は、女性７５・３８歳　男性７２．６８歳（2019年データー）

と一般的には言われていますが、

実際には、その健康寿命には違和感が

ある方も多いのではないでしょうか。

本当の健康寿命は、女性８５歳　男性８２歳と

言われているのを、聞いたことがあります。

実際に、講座にご参加されている方も

ここ数年、８０代の方が増えてきたのを

実感しております。

そしてお話しすると、現役でボランティアを

されている方も実に多いのを知り、

びっくりでした。

自分の健康寿命を仮に、８０歳としたら、

私は６０歳過ぎましたので、あと２０年！

その２０年を健康に過ごすために

今をどう生きるかを考えます。

２０年＝１７５２００時間

ただ単に過ごしていても時間はすぎます。

時間に振り回されるのではなく、

自分で意識をもって、目的をもって

有効活用していきたいと切に感じます。

「命の時間」大切に、丁寧に使っていきたいと

心がけております。

 

３月中旬になりましたね。

新年度、新学期のスタートもすぐそこです。

時間の貴重さを感じています。

今日は、どんな一日になるかな？

ではなく・・・

どんな一日にしようか！！

自分の意思で選択していきましょう！！



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引用元：時間は有限！時間の整理で命の時間を大切に