大腰筋を使えるように調整するセルフケア動画 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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大腰筋を使えるように調整するセルフケア動画

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根本的な改善で

楽で綺麗な体を作りYURUKUウォーク考案者Norikoです。
YURUKU®公式動画サイト会員の皆さま大変お待たせ致しました❗️
仰向け寝で行なう大腰筋を使えるように調整するセルフケアZOOMレッスンを収録した動画を本日アップしました


レッスンについての記事はこちら『太もも痩せやヒップアップにも関わる大腰筋ケア』根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこ…ameblo.jp
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また、今回アップしたような2〜3ヶ月に一度 不定期で動画サイト会員様対象に開催するZOOMレッスンを無料でご受講頂けます。
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YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座で習得していただいた内容を深める練習をしており最新のものをお伝えしています。
なので、基本練習法はすでにアップしてある動画で、アプローチを変えてみて深める練習をZOOMレッスンで受け取って下さいね。
今、YURUKUウォーカー®︎認定講座をご受講済みの方に視聴いただける動画はこれだけあります。(受講歴が多い方はよりたくさんあります)

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『無料ZOOM練習会スタート!』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。YURUKUの講座を受講された方の復習用の公式動画サイトを運営しています。YURU…ameblo.jp



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姿勢改善に目覚め人生が変わったストーリー『想像してなかった人生』書きはじめました☺️
イマココ『想像してなかった人生 第五話 腰痛持ちの健康モデル!?』根本的な改善で楽で綺麗な体を作りYURUKUウォーク考案者Norikoです。第四話はこちら『想像してなかった人生 第四話 下半身太り』根本的な改善で楽で綺麗な…ameblo.jp

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『想像してなかった人生 第一話 変わった子供』根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。私のストーリーを以前書いたことがあるのですが新たに1から書いていくことにしました…ameblo.jp


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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。