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自分攻略しませんか？YURUKUライフ講座2期明日募集開始⭐︎残り2席です

2020-08-05 18:41

歩くことは生きること
機能的美脚作りをサポートする
美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。

今日は、田園調布スタジオにて9月スタートのYURUKU®ライフ講座で使用するテキスト用の写真撮影でした^ ^
ライフ講座はYURUKU®の基礎の復習をしたり
ステップアップ講座でお伝えしている腕と脚に関する知識と整え方呼吸のメカニズムに関する知識と呼吸法実践を学んでいただきますが
それらがメインではありません。
それらに取り組む中でご参加者それぞれの課題を抽出しそこから日常動作のクセを紐解いていきその方に合わせた攻略法を作っていく講座です。
どんな攻略法ができるかは今の時点ではわかりません。
きっと、ご参加者の数だけ攻略法ができると思います^ ^
昨日の記事のようにこのところZOOMレッスンでの発見が多くこれから私自身も受講生と一緒に進化しそうでワクワクしています！
撮影後は久しぶりにブレない片足立ちができるか確認しましたが
常にバランスの良い姿勢を心がけているので相変わらずのトレーニング０ですが余裕でキープできました♪(56歳と4ヶ月現在)力を込めずにブレない片足立ちができると歩く動作も良くなりますよ。
なぜなら、歩く動作は片足立ちの連続だからです^ ^

下の写真は、私とともにどんどんバランス改善している夫。
今日、歩いている姿をこっそり後ろから撮影しその動画を切り取った写真です。(57歳と1ヶ月現在)彼は、YURUKU®に取り組む前の10年前までは、側湾症で腰痛もひどく手術を勧められていた人です。
痛み止め、シップ、コルセット週に1度の治療院通いも欠かせませんでした。
今は、不調なく長距離を歩いても平気です♪腰痛も側湾症も無くなってしまいました。
何をしたかは私と同じでトレーニングではなくクセの改善です！

これを揺らぐことなくやっていくと『足りない❗️』と、煽ってくる情報に全く踊らされることなく過ごせるようになります。
もうすでに凄いもの(自分の体)を持っているのですから足りないことはないのです❗️
足りないと言って足していくと足すことによりバランスが崩れその崩れを補うために足さなきゃいけなくなる‥ということが色んな場面で起こっていると私は感じています。
化粧品によくありますよね^^;お顔に塗るものをどんどん足していくことにより自然な潤いが無くなってくなんてことが。
体作りも、足りない➡︎足す➡︎足りない➡︎足すの繰り返しになっている方に、私はたくさん出会ってきました。

なんだかまとまりのない文章になりましたがそういうことです^ ^
私自身、自然体であることを望んでいます。
一緒に自然体を目指してくださる方のご参加をお待ちしています。

YURUKU®ライフ講座2期【日程】10/24(土)9:00〜11:00、11:30〜13:30 ZOOM10/25(日)9:00〜11:00、11:30〜13:30 ZOOM各自ZOOMパーソナルレッスン(双方都合良い日)11/28(土)9:00〜11:00、11:30〜13:30 ZOOM11/29(日)9:00〜11:00、11:30〜13:30 ZOOM各自ZOOMパーソナルレッスン(双方都合良い日)12/19(土)13:30〜16:30 リアル(参加が難しい場合はZOOM参加、またはパーソナルレッスン1hに振替)
計21時間レッスン(内、パーソナルレッスン2h)テキストつき 250,000円(税別)
始まる時間が少し早いですがZOOM開催のためご自宅にいながらレッスンが受けられます。
満席となりましたが、ライフ講座1期の詳細が公式サイトでご確認いただけますのでご覧ください。https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2126&from=&to=

LESSON » レッスン一覧｜YURUKUいくつになってものびのび動ける体作りと日常の姿勢と歩き方教室。肩足腰の緊張を解き体も心も軽くなる講座を東京大阪他全国各地で開講www.yuruku.co.jp

はじめての方にご参加いただける期間限定の私Norikoの入門講座9月開講が決まりました。https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2100&from=&to=