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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
昨日は、大阪で入門講座を2クラス開講しました。
この日は沖縄や福井といったご遠方よりお越しくださった方もおられました。
アシスタントには愛媛の公認インストラクター犬飼奈穂講師がついてくれました^ ^
掲載許可をいただいた講座のご感想をご紹介いたします。
お申し込みの理由は何ですか？Noriko先生 直々のレッスンだから。これは行くしかない！！と。
自分の身体にとって自然な良い状態を知りたかった。
講座のご感想びっくりの連続でした！！こんな楽でいいんだ‥って感じです。
楽に楽に‥とは聞いていましたがここまでとは(笑)。
いい状態に違和感を感じているのでこれがしっくりくるように自分のものにしていきたいです。
まずは自分の力みに気付くこと！！良いようになるとしか思えない。
自分で自分のケアを出来てメンテナンス出来たら本当に安心。母親にも教えてあげたい！！
お申し込みの理由は何ですか？
YURUKUの力を入れないウォーキングに興味を持ちブログを拝見していたので受講させて頂きました。
正しいウォーキング方法力の入れ方を知りたいと思っていました。
講座のご感想Noriko先生のブログを拝見していたので直接教えて頂いてとても分かりやすかったです。
猫背で良いなんて目からウロコ！びっくりでしたが
いつもの姿勢よりもきれいになってましたね。ありがとうございます。
ついつい背中を起こしてしまいますが家でも練習したいです。
認定講座も受けてみたいです。
お申し込みの理由は何ですか？
大転子(太もも)をひっこめる。Ｏ脚なおす。左肩に力が入るのをやめる。バランスの良い体型と生涯の健康。
講座のご感想
ビフォー＆アフターの写真をよく見ていたけど
アフターの写真が膝がくっついているのは力をこめているからと思っていたけど
自分でやってみて力を入れてないのにくっついたのは自分でびっくりしました。
お申し込みの理由は何ですか？
腰痛・肩こり・ダイエットすべて、運動やストレッチでは
腰痛があり改善できないので日常生活でどうにかしたかった。
講座のご感想
日頃どれだけ無駄な力を入れて過ごしているか。
楽な姿勢でいることが悪いという認識でいたが気がつくことができたことは大きな美脚へのはじめの一歩だと思います。
スタンダードな姿勢をセットするまでの過程をスムーズにとれるように練習は必要なので頑張ります。
お申し込みの理由は何ですか？
友人の変化がとてもすごかったので申し込みました。
正しくキレイな姿勢を手に入れたいです。
講座のご感想
いつもすごく力を入れていたのがとてもよくわかりました。
楽なのにキレイですごく勉強になりました。
自分の物にしたいのですがまだ入門だけなので元に戻りそうな不安はあります。
セルフケアがんばります。
お申し込みの理由は何ですか？
まずはハイヒールでも健康にキレイに歩きたいというところから始まりました。
その後、ブログを読んでいくなかでくいしばりグセの悩みや下半身太り、ふくらはぎの張り(上半身と比べてバランスが悪い)etc
健康上および美容上の気がかりが全てつながっているなと思いそれが全てYURUKUで改善できる(する)と思ってきました。
自分は力を抜けない抜くのが苦手と思うので上手に力が抜け本来の身体になりたいなと思います。
講座のご感想
きれいに立つことができて良かったです。
説明がわかりやすくこれまでの知識・経験ともリンクするので大変参考になりました。
続けます。
皆さま、ありがとうございました！
ブログを読まれて
ご受講くださる方がほとんどなのですが
いつも講座のスタート時は皆さん 半信半疑といった表情をされています。
お身体がお辛い方は特に少し険しい表情をされていることもあります。
今回もそういった方がおられました。
でも、講座が進むにつれ表情が和らぎお帰りの時には希望の言葉を口にして下さるようになり本当に嬉しかったです。
よく「YURUKUは料金が高い」と言われます。
確かに、最初のうちは費用がかかってしまいますがセミナーでしっかり学んでいただき身につくまでは繰り返して頂いたほうが良いです。
ですが、身についてきたら何かのトレーニングをずっと続けるわけではなく自分で、日常動作で身体を良い状態にしていけるのです。
日常動作なので、何もしていないのとほぼ変わらないのです。
私たちの身体にはすごい機能が備わっていてその機能を呼び覚ましたら多くのものを手放せるのです。
足し算ではなく
引き算のメソッドだと思ってください！
この講座の、近々の予定東京2/27(木)、2/29(土)、3/15(日)大阪3/2(月)、福岡3/5(木)詳細はこちら
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12544852082.html
私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12565833305.html
公式動画サイトについてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12567208475.html
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise
●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html
こちらもhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12553812679.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
