これっておかしくない？？？

「それってやめたらどうなるの？」

ダイエットに関わってるから
いつもいつも思ってる。

例えば昔、
・1年ピアノを習ってた
・3年習字を習ってた
・2年バレエを習ってた
これらは期間に比例して、
その能力が身に残るもの。
一度習身につけたら一生変わらずできる。

僕は個人的に
そろばん、習字、英会話だったので
数字、書くこと、英語は
もう感謝しかないほど役に立ってる。
そしてあなたもいくつかあると思う。

でも、事ダイエットに関しては、
その期間に比例して悩みが増える。。

、、、

また、短期でしっかり痩せても
年々また戻ってしまい痩せづらくなる。

、、、

これっておかしくない？？？

一旦、今の立場とか、
指導者としてとかは置いておいて。

、、、

ダイエット以外である？？
僕は考えつかない。
期間や頑張りに反比例して
マイナスになっていくこと。

・怪我→接骨院や病院通いで回復する
・料理→続ければ確実に上達する
・スポーツ→続ければ確実に上達する
・簿記→取れば一生使える
・美容師→取れば一生使える
・整体師→取れば一生使える
ジャンル問わず、
すべてがやる度に上達して改善されていく。

うん、ダイエット以外で
反比例することが１つも思いつかない。


まぁ、この中で怪我に関しては少し別。
でも他力であっても、自然治癒力がある。
その他はコツを覚える→スキルになる
→何度でも再現できてやるほど上達！
それって楽しいことですよね？
自分のできる範囲が広がることだから。
やめても低下することはほぼない。

反面ダイエットだけでは
・年々代謝は低下し続ける
・続けるほど停滞に悩んだり
・短期！○○制限！だと
やめたらリバウンドする。

残るものがない。
頑張るほどに、この差は大きな傷になり
どんどん蓄積されていってしまう。
これほど辛いことって他にある？

僕は普段から、一過性のことに興味がなく
常に残るもの視点で、
そういうことばっかり考えてます。
だから今日書いてみました。


この比例、反比例の差はどこにあるのか？
まずそもそもに、体の代謝機能です。
・廃用性筋萎縮、加齢性筋萎縮により
→30代以降は年間250グラム
40以降は年間450グラムの筋肉が減る
・新陳代謝の速度も年々減る
→筋肉や内臓の消費カロリーが減る
・月体重の5％以上減らせば基礎代謝が減る
→筋肉が省エネ、内臓活動も低下していく

理不尽、
やらないと太っていくのはわかるけど、
頑張れば頑張るほどに、
その後に痩せづらくなる。

だから、ダイエットに対して言いたい。
「それって、やめたらどうなるの？」

まず何より第一に、
ここの答えがないとやるだけ損です。
はっきり言います。
どんなに痩せる方法であっても
必ずそれ以上の損をします。

（人は得の2.5倍、損に対して傷つくので、
仮に7.5キロ以上痩せても、
3キロリバウンドすれば
必ず損に感じて心に傷を負います。）
これってとてつもないストレス。

3キロ痩せて7キロリバウンドなんて、
もう自暴自棄になって当たり前なんです、、
ならない方がおかしい。


だからこそ
「それって、やめたらどうなるの？」
ここが何よりも大切になる。

積み重ねるほどに損をするのか？
積み重ねるほどに得をしていくのか？
最大の分かれ目とはっきり言えます。

今のダイエットではどう？
・やめたら2ヶ月後も保ってられる？
・続けなかったらどうなっていく？
やってることにマイナス思考になるのは
良くないこととわかってるけど、
あくまでこれは、
ダイエットで損をしないためのリスク管理。

もちろん、うまくいく例外は1割くらいある
・もう糖質は一生摂らなくていい！
・毎日10キロ一生走り続ける！
・ダイエット食品を一生摂り続ける！
それならそれで良いこと
苦じゃないなら損はしてませんからね。

でも、今「多少無理して頑張ってる」
と感じているなら、
やめた時の対策は必ず必要です。
全く、もう遅い。なんてことはないから。


良い悪いの話ではなく、あなたのための対策
・もしジムに通ってるから聞いてみる。
・エステでも聞いてみる
・サプリ愛用してるなら聞いてみる
・脂肪吸引するなら聞いてみる
・ホットヨガするなら聞いてみる
・加圧やるなら聞いてみる
どれも、痩せるメソッドは自信持ってる。
でもそれは提供側の提供したいもの。

あなたが受け取りたいのは
痩せることは当たり前。
それよりも大前提に、やめた後に保てるか？
（私が損をしないか？）ということ。

提供側は必死です。
どうやってこのメソッドを広めるか？
どうやって痩せてもらうか？
が最優先になる。
もちろんそれも大事なこと。
生活もかかってますから。

でもそれは大切な体の悩みを預ける
あなたには関係のないこと。
だからあなたはあなたのための
自分が損しない質問をするべきです。
それは少し語弊があるかもだけど、
受け手のあなたの責任でもあります。

やめたらまた傷つくのか？
やめても大丈夫なスキルになっているのか？

焦りを煽りに煽ってくる夏の季節、
7月も末の本格期だからこそ。
まずこの視点を持っていくことが大切。

もう傷つかずに、後に残るもの。
その仕組みと痩せ方、保ち方を合わせて
あなたの今のダイエットが
うまく進んでいくことを願っています。



～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【特別枠！マンツーマン受講】
（7月は満員御礼で終了！
8月募集は10→5名）
もしあなたが
数々のダイエットを試し続けても、
一向に理想の体型、体重にならないなら
おそらくそれはあなたのせいではありません。
新着！2018.6月～2019.5月！新773件の感謝の手紙追加！
痩せながら！知識を学ぶ！
ダイエット資格取得講座

〇勇気を出して高額ジムに踏み込んだ！
痩せたけどすでに５キロ以上リバウンド。
〇人生の楽しみは食べること！
でも太りたくない。。
〇ダイエットの連続で無理がたたり
体調不良が慢性化してる。
そんなあなたのための
痩せながら知識を学べるダイエット方法

(↓クリック)
「7月も多くのご応募ありがとうございました。
8月も還元モニターを若干名ご用意しているので
受講を考え中のあなたは
今すぐお問い合わせください。(7/22更新)
ご受講の有無はご自由にお選びください。
【オフィシャルダイエット講座】」



1日5件のショックな質問…
「モデルじゃなくても受けられますか？」
【当たり前です!】
「春のモデル体型ボディメイクダイエット」
3ヶ月の体型のビフォーアフター
↓40代主婦１カ月弱で-17㎏(テレビでも続々証明!)

↓30代OLのダイエット

〇食事内容のご提案も充実

(↓クリック)
「２４カ月連続増加！
【会員数計573,347人】
モデル体型ボディメイクダイエット」



お知らせ(新7/22更新)
【急募！】
6.7月受講(プレミアム枠)の最終調整により
特別に2名の枠ができました。
締切りになる前に
お早めにお問い合わせください。

私はボディメイク専門の
トレーナーになる！！

祝！第20期生記念！
「ボディメイク専門トレーナー」
公認資格養成講座
(↓クリック)
あなたがトレーナーを目指すなら、
特別にご優待される権利があることを
ご存知でしたか？
７つの優待「ボディメイク専門トレーナー」
公認資格養成講座