「成功」と「自信」と「思考」と「行動(習慣)」 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2017年08月16日更新

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「成功」と「自信」と「思考」と「行動(習慣)」

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  こんにちわ

 

今日は大荒れのお天気ですね

 

 

 先日、若いトレーナーの方から

 

「どうやったら自信が持てますか?」

 

といった質問を頂きました

 

 

 個人的には

 

「成功」と「自信」と「思考」と「行動(習慣)」は

 

セットだと思っていて

 

ナポレオンヒルではありませんが

 

「自分はやれる!!」「自分なら出来る!!」と

 

心の底から思える人間が

 

成功出来るのだと思います

 

 

 ではどうやったら

 

「自分はやれる!!」「自分なら出来る!!」と想えるのか

 

言い換えれば

 

どうやったらそれだけの「自信」が持てるのか

 

これはもの凄くシンプルで

 

そう想えるくらいの圧倒的な量の「思考」と「行動」を

 

積み重ねたかどうかではないでしょうか?

 

 

 圧倒的な量の「思考」も「行動」も積み重ねずに

 

身につけた「自信」なんてものは

 

だいたいが「勘違い」です

 

 

 圧倒的な量の「思考」と「行動」を積み重ねていけば

 

自然と小さいながらも結果は出始めます

 

そして、そうした小さな結果を積み重ねていく内に

 

自然と「自信」が持てる様になるのだと思います

 

 

 ただ

 

そうなる為の最初の一歩は

 

圧倒的な量の「思考」と「行動」の積み重ね

 

 

 「圧倒的な量」ってどれくらい?かと言えば

 

周りから「バカ真面目」と揶揄されたり

 

引かれるか、驚かれるくらいの量です

 

 

 いつも書かせて頂いている様に

 

皆と同じ様に働いて

 

皆と同じ様に遊んで

 

皆と同じ様な本を読み

 

皆と同じ様な映画を見て

 

皆と同じ様なセミナーに参加をしていたら

 

得られる結果は皆と同じです

 

 

 皆が8時間働くなら自分は16時間働き

 

皆が遊んでいる時に自分は学び

 

皆が月に4冊本を読むなら自分は10冊以上本を読む

 

 

 大学を出たり、専門学校を出た直後に

 

能力の大きな差なんてほとんどありません

 

「能力(質)」が変わらないのであれば

 

「量」が多いほうが成長速度は速く

 

また「量」を多く積んだほうが

 

より速く「質」が高まる

 

 

 そうすることで

 

自分はこれだけやっているという「自信」にもなるし

 

人より量を積み、質も高くなっているので

 

結果も出て、他者評価も高まるから

 

また「自信」に繋がる

 

 

 「出来る」「出来ない」といった「能力」の問題ではなく

 

「やるか」「やらないか」という意志の問題

 

それだけだと思います

 

 

としお

 

 

 最近は1Dayのセミナー開催が減っておりますが、珍しく土曜日に1Dayセミナーを開催させて頂きます!!

 

 最近は「呼吸」に注目が集まっていますが、今回は「エロンゲーション」や「体幹と四肢の連動」「リーチングと胸郭」などを中心に、触評なども交えながらBodyworkを絡めつつ、体幹について深く掘り下げ、再考をしていきます!!

 

 また、お問い合わせを頂いておりました、imok's Mentorshipの関西第2期も8月、9月に開催が決定致しましたので、ぜひ皆さまのご参加をお待ちしております!!

 

「体幹機能の再考と四肢の運動~Bodyworkを活用した体幹-四肢連動アプローチ~」 日時:7月22日(土)10:00~17:00 ※珍しく土曜日開催です 会場:東京学院ビル(JR水道橋駅 徒歩1分)
    http://www.kaigishitsu.co.jp/company/access.html 料金:18,900円(税込) お申込み:https://pro.form-mailer.jp/fms/40829561124072 内容:体幹は姿勢の保持や内臓の保護、力の中継地点としての役割などだけでなく、腕や脚などの四肢の活動の基盤を提供しています。  今回のセミナーでは、体幹に関わる、骨盤、脊柱、胸郭の機能解剖を深く掘り下げていくと共に、「Lumbo-pelvic-Hip Comprex Stabilizer」を代表とする体幹と股関節の連動。  また、ピラティスの世界でよく耳にする、「エロンゲーション」とは何なのか?いわゆる「伸展」と「抗重力伸長(伸展)」などの違いも掘り下げながら、普段あまり注目をされることが少ない「胸腔」やリーチ動作を活用した胸郭の動きづくりなどをはじめ、「体幹→四肢」、「四肢→体幹」の双方向の観点から体幹と四肢の動きやその連動性について考えていきます。  更に、骨盤、脊柱、胸郭に関して、日頃現場で用いやすい静的な評価や動的な評価法について学び、その評価に基づいた改善方法までを学んでいきます。 【項目】
・体幹とは
・脊柱、骨盤、胸郭の働きと役割
・脊柱、骨盤、胸郭に関わる主な関節及び靱帯、筋肉
・脊柱、骨盤、胸郭の運動学・仙腸関節と姿勢
・仙腸関節とスリングシステム・胸背筋膜と体幹の安定性
・腰椎-骨盤リズム
・体幹と四肢の連動・リーチングを活用した胸郭の動き創り
・Lumbo-pelvic-Hip Comprex Stabilizerとは
・伸展とエロンゲーション(抗重力伸張)
・胸椎-胸郭と自律神経系
・脊柱、骨盤、胸郭の静的評価・脊柱、骨盤、胸郭の動的評価
・体幹と四肢の連動性を活用したBodyWorkなど  imok's Mentorship 関西第2期 開催決定 日時:2017年8月19日(土)、20日(日)、9月9日(土)、10日(日) 各09:00~18:00 計32時間 会場:姿勢改善専門スタジオBe-style 大阪店 詳細はコチラ:https://pro.form-mailer.jp/fms/e08824aa124069

 

 

 

 

 

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