（0012） スマホばかり見ちゃうわけ ―どうしたら止められる？

私たちをスマホから解放してくれるサービス
があるそうです。


（引用始＊）
  スマホ疲れ…求む「圏外」 癒やしのサービス続々

   カフェ、電源オフには特典／宿泊施設、地図だけで街歩き
   どこにいてもインターネットに接続できる便利さから急速に普及したスマートフォン（スマホ）。
   画面を常にチェックするのが習慣になり、気になって仕方がない。
   交流サイト（ＳＮＳ）から解放されたい、電波の届かない場所に行きたい――。
   そんな人のための旅行プランやサービスが広がりつつある。
     （中略）
   静岡県熱海市のカフェ「リディアン」は昨秋から、スマホなどの電源を切った客には
   自家製デザートを無料でサービスしている。
   時間があるとＳＮＳを見てしまうという客の50代女性は
   「久しぶりに会話に集中できて楽しかった」と話した。
   100人近くがサービスを利用しており、
   「たまにはスマホを気にせず、ゆっくりと会話や料理を楽しんでほしい」
   とオーナーの野田博さん（56）。

   デジタル環境から距離を置くプランを提供する宿泊施設も増えている。
 （引用終＊）
 ＊日本経済新聞朝刊 2015/3/5


便利さや楽しみをもたらすスマートフォンが、逆の効果をもたらす・・・。

他人事（ひとごと）と笑って済ますことができない程、
スマホは私たちの生活に入り込んでいます。

 ・ 見る必要もないのになぜか見てしまう。
 ・ 大したことでもないのに、返信しなくてはと気が急く。
 ・ 気づいたら、もうこんな時間。

スマホによる時間の浪費は、
確実に私たちの日常を劣化させています。
 （もちろん、スマホを有意義に使っている時間はこの限りではなく）

気づいて止めよう（そういう時間を減らそう）とした人もいるでしょう。
でもなかなか止められないのが、スマホ中毒。

なぜ止められない？
それはきっと・・・

 「スマホにズブズブになっている自分」を「まぁ、いいか」と流しているからです。

人生には時に無駄も必要ですが、
無駄にも「有意義な無駄」と「虚しさだけが残る無駄」がある。

「スマホにズブズブ」を有意義に感じるのであれば、堂々と続ければいい。
でも、そうでないのなら、「まぁ、いいか」はすぐにやめた方がいい。

人生は有限です。
帰宅途中、事故にあって死ぬかもしれない。
明日地震が起こり、がれきに埋もれて死ぬかもしれない。
あなたがそうなるかもしれないし、あなたの家族がそうなるかもしれない。

スマホにうつつを抜かしている暇があれば、もっと他の「すべきこと」がある に違いない。
 ・・・そう自分に言い聞かせた一日でした。

あなたはどうですか？

（中沢努 http://www.pensee.co.jp/peculiarity/index.html 「考えるための素材」 0012）

［注］
 この文章は、2015年3月9日にブログ（システムトラブルで現在は消滅）で公開したものを
 本サイトで改めて公開したものです。


１．お知らせ
 筆者の教養・リベラルアーツ教育が、東京大学の後にＮＨＫで紹介されました。
 （ＰＤＦリンク） http://www.pensee.co.jp/brochure/pensee_liberalarts.pdf

２．専門用語を使わないリベラルアーツ研修／教養研修
  ◆　プラトン、カント、ヘーゲル　「人格教室」　http://www.pensee.co.jp/sercive/character.html
  ◆　ソクラテス、デカルト、ベーコン　「哲学的思考」　http://www.pensee.co.jp/sercive/philosophy.html
  ◆　マルクス、フッサール、実存主義　「人間的行動」　http://www.pensee.co.jp/sercive/action.html

３．筆者ＳＮＳ
 ◆ フェイスブック https://www.facebook.com/PenseeSauvageAndCompany
 ◆ Google+  https://plus.google.com/u/0/b/116680261353078113011/116680261353078113011/posts
 ◆ LinkedIn  https://jp.linkedin.com/in/penseenakazawa

【お問い合わせ】
　リベラルアーツ／教養教育－コンサルティング、研修、講演、他
　パンセ・ソバージュ・アンド・カンパニー　http://www.pensee.co.jp/