比べる対象は「自分自身」他人と比べてはいけない

自分整理®ナビゲーター＆

アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

「片づけられない女たち」（サル・ソルデン）の

著書の中に書かれています。

人と比べる必要はありません！

女はこうあるべき

女は片づけや家事ができて当たり前

その「～～であるべき」にとらわれているADDの

方は多いようです。

ADDの方に限らず、片付けが苦手な方は、

他人と比べることをやってしまいがちですね。

比べてしまうがために・・・・

なんで私はこうなんだろう

なんでできないんだろう

いとも簡単にやってしまう人はなんだろう

私は頭が悪いんだわ

・・・・

などと、いろんなことが頭をよぎってしまい

自己嫌悪・自己否定・劣等コンプレックスに

苛まれてしまうことでしょう。

片付けができなくても、他に人より優れている点が

あることを忘れてしまっていませんか？

片付けができる人の中には、ひょっとしたら

料理がとても苦手という人もいるかもしれません。

仕事の企画力が乏しいという人がいるかもしれません。

人と比べるのではなく、自分自身の中で

比べることをしてみましょう。

今までこのやり方でやっていたけど

出来なかったんだから、違う方法でやってみよう

他にできる方法はないかな、と別の

方法を探してみましょう。

あくまでも、基準は自分自身です。

他の人と比べる必要はありません。

何故なら・・・あなたの家は、あなたが寛ぐための

部屋なのだから・・・・。

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