太らない女性は「パスタで〇〇を選ぶ」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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太らない女性は「パスタで〇〇を選ぶ」

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さあ!進んできました!
ボディメイクスタジオCharmBody
ロンドン店のオープン準備!


日本のパーソナルと異なり
ヨーロッパでは筋トレに
有酸素を混ぜることが多くなります。


それは元々の筋肉量が関係しています。
身長(骨)が世界水準で一番長い
平均的な日本男性と同じくらいの
筋力を持つ


これは基礎代謝(筋肉量)が高い!
ことを意味し、ラインを作る以外に
あまり筋トレを必要としません。

絶対これ!〇〇は痩せる!
と決めつけるのではなく
柔軟に対応していくことが大切ですね。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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