お腹を凹ますダイエット - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

お腹を凹ますダイエット

- good

  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

お腹を凹ますダイエット
先にも触れた通り
お腹は脂肪の減りを感じやすい部位。

今日は紛らわしになる
むくみや内臓位置による
お腹のポッコリの改善方法

ご紹介です。

お腹を凹ますダイエット
本日は動画でお楽しみください。


脚をクロスしたままヒップを浮かす
→通常ヒップを浮かせると
骨盤は前傾に傾きます。

脚をクロスすると後傾になり
バランスよく垂直状態が保たれます。

骨盤が整うと内臓位置が整い、
むくみやポッコリ状態が
出づらくなります。


頑張ってる時こそ、
お腹がポッコリしていて
やる気が削がれる、、

あなたはご参考にしてください。


 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー