腕相撲大会!?ポジションの重要性 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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腕相撲大会!?ポジションの重要性

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歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。

昨日はインストラクター養成講座大阪15期の最終日でした。
座るときも立っているときも歩いているときも
知らず知らずに良くないポジションをとってしまっていることを知ることと
どう整えるかを伝えその感覚を磨いてほしいとお話しました。
このポジションは私自身脚が真っ直ぐになったことで得られたポジションです。
私が考える美脚の定義についてはこちらです。▼▼▼美脚の定義が本当に残念!膝下O脚はこうして見る


この様々な動作におけるポジションが悪いと今持っている力を最大限に生かせません。
本当はみんな良いものを持っているのにもったいないです。

養成講座の打ち上げの時こんなことも・・・
腕相撲のお話になり「コツがあるんですよ〜」と私が言っていたら
腕相撲大会をして優勝したことがあると言う20代のインストラクターがいたので
私のコツを試してみたいインストラクターがチャレンジ!
普通に戦ったら完敗。さすがに強い!しかも若い!
でもコツをこっそり伝えたらえー!???親子に近い年齢差のイントラたちが いい勝負♪

ね^ ^ポジション大事でしょ!
腕相撲最強のインストラクターにもコツを伝えましたのでもう彼女には敵なしです(笑)

ウォーキングスクールとしてスタートした教室なのですが
ウォーキングスクールというイメージは今はもう無く
もはや身体操作の教室となっています。
今年最後のクラス大阪16期が来月開講します。
ありがたいことに満席です。
YURUKU®の仲間が増えることとても楽しみにしています。

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。