ミスワールド元日本代表の よう子さんのボディメイク。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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ミスワールド元日本代表の よう子さんのボディメイク。

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本日は銀座にて
ミスワールド元日本代表
よう子さんのボディメイク。


3週間前に
肩と二の腕の筋肉を落とす
肩と肩甲骨の柔軟性を増やす

本日思ったように落ちていたので
仕上げの
肩の外ねじれを出す
肩甲骨下部と肘の連動を作る

そして、
お腹ー下半身とのバランスのために
ヒップ上部、下腹を中心に
基礎代謝を増やす

再来週の大一番に
きっちりと間に合いそうです。


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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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